Hoe het geheugen van kinderen te stimuleren
Het leerproces is complex en de herinnering grijpt in als de protagonist. Om het geheugen te verbeteren, moeten we de werking ervan kennen en het in ons voordeel gebruiken. Hoe het geheugen van kinderen kan worden gestimuleerd, is een kunstje: het is noodzakelijk om de manier waarop zij studeren aan het leren en onthouden te verbeteren met technieken, zodat ze effectief en efficiënt studeren.
Het brein codeert voortdurend nieuwe herinneringen en krijgt toegang tot herinneringen. We gebruiken ons geheugen om activiteiten uit te voeren zoals het berekenen van afstanden, fietsen, praten over wat we de vorige dag hebben gedaan, blootgesteld worden aan een nieuw scenario, een boek lezen of vrijwillig wanneer we iets willen onthouden.
Wat is geheugen?
Geheugen heeft drie niveaus of compartimenten: sensorisch geheugen, kortetermijngeheugen en langetermijngeheugen.
1. Sensory memory het is waar alle stimuli die ons omringen binnenkomen. Dit geheugen wordt onbewust geactiveerd en kan informatie direct naar het kortetermijngeheugen sturen, waar het bewuste informatie wordt, of kan overgaan naar langetermijngeheugen waar het bewusteloos zou blijven.
2. Kortetermijngeheugen het is vergelijkbaar met die informatie waarvan we ons hier en nu bewust zijn. Wat definieert wat er binnenkomt en wat niet in het kortetermijngeheugen terechtkomt, is aandacht. Alles wat door het kortetermijngeheugen gaat, gaat naar ons langetermijngeheugen, maar desondanks herinneren we ons vaak dingen die we bewust hebben geleerd of gelezen. Dit kan twee redenen hebben: de informatie niet goed te codificeren of geen toegang te hebben tot dit geheugen.
3. Langdurig geheugen Het bevat alle informatie over alle stimuli waaraan we worden blootgesteld. Het is samengesteld uit al onze herinneringen, of we ons daarvan bewust zijn of niet.
Geheugen en zijn ontwikkeling in schoolcursussen
Tijdens de eerste jaren van het schoolleven werkt het geheugen in een soort automatische piloot waarbij deze processen zonder veel wilskracht worden uitgevoerd. Beginnend op de leeftijd van 6, beginnen kinderen vrijwillig een geheugen te willen coderen of toegang te krijgen tot een specifiek geheugen in termen van studies.
Vanaf de leeftijd van 6 jaar begint het leerplan van de school dat studenten voorafgaande kennis van concepten en evenementen nodig hebben om het leren te verbeteren. Het begint een groter gebruik van onthouden te vereisen om verder te kunnen gaan met leren op school.
Het begint dus noodzakelijk te zijn dat beetje bij beetje kinderen leren om kortetermijnherinneringen te coderen in langetermijngeheugen, en dat ze geleidelijk aan leren om langetermijnherinneringen door te geven aan kortetermijngeheugen.
Trucs om het geheugen van kinderen te verbeteren
1. Voordat u iets onthoudt, je moet opletten. De hoeveelheid en kwaliteit van aandacht die we aan een stimulus besteden, bepalen hoe correct en snel we ons dat herinneren. Om deze reden is het belangrijk dat er tijdens het studeren niet veel afleidende elementen zijn en er niet wordt geprobeerd om meer dan één activiteit tegelijk te doen. Om dit te bereiken, is het belangrijk dat onze kinderen een specifieke ruimte hebben voor hun studie. Deze ruimte moet vrij zijn van alle objecten die niet specifiek relevant zijn voor wat wordt bestudeerd. Een studie uitgevoerd in 2011 gepubliceerd door Dr. Gherri en Dr. Eimer, vond dat mensen die actief proberen te luisteren naar muziek tijdens het studeren, meer tijd nodig hebben om te leren en informatie te coderen die vaak niet relevant is, en belangrijke stukken negeren om te leren.
2. Om het geheugen te optimaliseren, Het is beter om de studiesessies te verdelen in onderwerpen of eenheden in plaats van te proberen alles in een vergadering te bestuderen. Als het doel is om informatieretentie op lange termijn te bereiken, is het noodzakelijk om de perioden van onderzoek in tijdruimtes te verdelen. De beste manier om onze kinderen te laten onthouden wat er in elke eenheid wordt bestudeerd, is om even na elke studiesessie te onthouden wat ze hebben bestudeerd.
3. Om het meeste uit het geheugen te halen het is belangrijk om goed te slapen. Slapen biedt een optimale voorwaarde voor het consolideren van herinneringen. Er is niet alleen een tijd dat er minder prikkels zijn en de hersenen kunnen beter opslaan wat is bestudeerd, maar het is ook het moment waarop de hersenen integreren wat is bestudeerd met wat bekend is. Terwijl we slapen, stabiliseren onze herinneringen zich in onze langetermijngeheugenopslag. Hoe stabieler onze herinneringen zijn, hoe gemakkelijker het is om ze later te openen, hoe gemakkelijker het zal zijn om ze van de lange termijn geheugenopslag naar het kortetermijngeheugen te sturen. Door ervoor te zorgen dat onze kinderen goed slapen, zorgen we ervoor dat wat ze hebben bestudeerd, later zal worden onthouden. Aan de andere kant versterken onze hersenen tijdens de slaapuren die relevante en belangrijke informatie en vergeten actief die irrelevante informatie (Saletin en Walker, 2012).
4. Het geheugen is geoptimaliseerd met actieve deelname aan het eigen leerproces. Dr.Kornell en zijn team van onderzoekers hebben een zeer interessante studie uitgevoerd waarin ze hebben aangetoond dat die mensen die actief deelnemen aan wat ze leren, zich beter herinneren wat ze hebben geleerd. Het is belangrijk om te weten dat leren en onthouden niet hetzelfde zijn. Kennis wordt niet door de leraar of boeken geleverd, maar wordt door de student gebouwd. Onze kinderen aanmoedigen om meer na te denken over wat ze bestuderen, aanvullende informatie te geven of vragen te stellen over wat ze niet begrijpen, zijn manieren om de geheugencodering en de toegang ertoe te verbeteren.
Maite Balda Aspiazu. Psycholoog en master in cognitieve neurowetenschappen
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd:
- Stadia van de taal van de baby
- De ontwikkeling van het geheugen van kinderen
- Oefeningen om het geheugen van kinderen te stimuleren
