Samen slapen, is het goed om met de baby te slapen?
Samen slapen is een weinig bekende praktijk in de westerse samenleving, hoewel het beetje bij beetje begint er meer over te praten, en de voordelen die het met zich meebrengt voor de baby te waarderen. We noemen co-slapen deel het bed regelmatig met de baby (of gebruik een slaapslaapbed dat aan het bed van de ouder is vastgemaakt), gedurende een deel van de nacht of alles.
Dat een moeder en haar baby samen slapen, is de meest universele en oude nachtelijke strategie van de mensheid. Het is een aangeboren gedrag van onze soort, waarschijnlijk door de natuur ontworpen om maximale overleving en welzijn van onze nakomelingen te bereiken.
In feite, alleen in een paar culturen (de zogenaamde westerse of geïndustrialiseerde) baby's slapen volledig uit elkaar van hun moeders. In de rest van de wereld is co-slapen gebruikelijk.
Moderne samenlevingen en samenwonen
Door de geschiedenis heen is de kindersterfte altijd hoog geweest. Baby's stierven op veel manieren en op veel plaatsen, ook in het bed van de ouders. Hoewel bekend was dat invloeden zoals alcohol, in sommige samenlevingen werd toegeschreven aan het verpletteren door de moeder en begon wiegjes te gebruiken voor de baby om te slapen in de buurt van, maar niet met, de moeder.
Met de opkomst van volksgezondheid en de ontwikkeling van de moderne geneeskunde, daalde de kindersterfte drastisch; Dit viel samen in het Westen met de toename van de welvaart en de grootte van de huizen (inclusief een aparte kamer voor de baby), evenals met het uiterlijk van de commerciële formule om de baby's te voeden. In het midden van de twintigste eeuw was er echter sprake van een authentieke epidemie van onverklaarde kindersterfte ("sudden infant death" (MSL) of "cradle death" genoemd) * ondanks het feit dat de baby's ver waren verwijderd van het "gevaar" dat werd verondersteld slaap met hun moeders.
Nu kennen we de factoren van deze westerse tragedie: moeders die roken tijdens en na de zwangerschap, baby's liggen met het gezicht naar beneden, kunstmatige voeding met een fles en schat ver van zijn moeder, die daarom geen veranderingen in de ademhaling of temperatuur van uw baby kunnen detecteren. Als we deze factoren kennen, kunnen we ingrijpen om ze aan te passen.
Er zijn twee hoofdbewegingen die zich bezighouden met het thema "waar de baby moet slapen": de beweging voor de veiligheid en preventie van kindersterfte, en de beweging om borstvoeding, de band en de optimale mentale ontwikkeling van de baby te bevorderen. Beiden zoeken het beste voor de baby, maar lijken door verschillende controverses soms in tegenspraak. We gaan proberen te ontrafelen waar we zijn.
Is het goed om met de baby te slapen?
Het brein van de baby is bij het ontstaan slechts 25% van zijn potentieel. De menselijke baby wacht en heeft intiem en frequent fysiek contact nodig, voornamelijk met zijn moeder. Het heeft het nodig om zichzelf te voeden en voor een geschikte rijping van zijn immuunsysteem, thermoregulatorische en cardiorespiratoire systemen. In feite is de baby ontworpen om optimaal te functioneren in de context van een nauwe relatie waarin de moeder die borstvoeding geeft Het kan uw neuroimmunologische kwetsbaarheid compenseren. Zijn ademhaling is afgestemd op die van zijn moeder en beiden slapen lichter (daarom zal de baby niet in een te diepe slaap vallen die problemen kan veroorzaken voor zijn onvolwassen brein, en de moeder zal meer alert zijn op enig teken van gevaar in het).
Het bed delen met de baby helpt de moeders vaker en langer borstvoeding te geven. Op dezelfde manier hebben moeders die borstvoeding geven de neiging om te slapen met hun baby's. Beide gedragingen zijn geassocieerd. Met andere woorden, ja, het is goed voor de baby om heel dicht bij de moeder te slapen, al in hetzelfde bed of in een slaapslaapbed.
Wanneer hij bij mij slaapt, wordt hij vaker wakker
Het idee dat slapen "in één keer" (continu en onderbroken gedurende de nacht) goed is voor een baby, is onjuist. Dit wijdverspreide begrip verklaart waarom zoveel baby's blijkbaar slaapproblemen hebben. Baby's hebben geen slaapproblemen, we hebben hun ouders vanwege een cultureel model dat valse verwachtingen wekt en dat niets te maken heeft met het fysiologische (dwz normale) slaappatroon van een baby.
Regelmatig borstvoeding en interactie met de moeder, ook 's nachts, zijn noodzakelijk voor een optimale hersenontwikkeling. Als we iedereen uitleggen dat het normale, het goede (want het is hoe het is ontworpen) is dat de baby wakker wordt en vaak borstvoeding geeft tijdens de nacht, tenminste zijn eerste jaar van het leven, dan zouden we niet denken dat ons kind iets verkeerd heeft wanneer hij zich zo gedraagt. Het oorspronkelijke ontwerp van de mens gaat er niet van uit dat het wordt gevoed met een formule of dat het slaapt met de voorkant naar beneden gescheiden van zijn moeder of dat het niet reageert op haar huilen. Kinderen met een verhoogde formule slapen meer uren achter elkaar, maar ze zijn juist minder gezond en hebben meer risico op MSL.
Carmela Baeza Huisarts. Seksuoloog. Raices Family Care Center.
www.centroraices.com
