Tweeling of tweeling, hoe je je kunt organiseren
Als je tweeling of tweeling nog niet is geboren, is een goede voorafgaande organisatie zeer aan te raden. Het plannen van een reeks gewoonten en routines vanaf de eerste dag dat een tweeling of tweeling arriveert, is de sleutel om dit op de best mogelijke manier aan te pakken. Na meervoudige geboorte is het noodzakelijk om alles gepland te hebben, omdat er geen tijd meer zal zijn.
Het is zeer nuttig om te lezen, te leren over meerlingzwangerschappen en hun zorg, de voordelen van borstvoeding, of ondersteuningsnetwerken in verschillende verenigingen te vinden om met mensen te praten die dezelfde ervaring hebben meegemaakt.
Organiseer het leven met twee pasgeborenen thuis
- Bepaal een aantal gewoonten en routines: schema's, licht om in te slapen, wat ze kunnen betalen, enz.
- Het is onmisbaar om loonlijsten te gebruiken dus je vergeet niet wie er gepoept heeft en wie niet, om de medicijnen op te schrijven, die in het begin behoorlijk kunnen zijn, en de schema's. Elk detail zal belangrijk zijn voor het volgende bezoek aan de dokter.
- Wanneer de baby's de inname gereguleerd hebben, Het is goed om wat schema's in te stellen en ze te respecteren.
- Als een baby klaar is met eten, ontwaak de andere persoon als hij slaapt, zodat de ouders een beetje kunnen rusten tussen nemen en nemen.
- Markeer twee dutjes, één 's morgens en één' s middags, probeer de rest van de tijd wakker te zijn. Als ze bijvoorbeeld om zes uur 's avonds slaperig zijn, probeer ze wakker te houden tot acht uur. Het is belangrijk om de slaap tijden te leren.
- Je moet nooit in je armen slapen. Waag ze vanaf de eerste dag om in hun wiegjes te slapen. Leer ze dat de tijd van de nacht is begonnen, bijvoorbeeld met een muziek-cd.
- De bad-diner-slaaproutine is fundamenteel, tegelijkertijd en op dezelfde plaats. Het maakt niet uit of het 8, 9 of 10 is 's nachts (de baby's weten het niet over uren), maar ze weten wel dat na het bad, de fles of de borst komt en dan te slapen.
- Distribueer de taken om elkaar te helpen. De moeder kan bijvoorbeeld wachten tot de vader arriveert van het werk om de kinderen samen te wassen.
- Het weekendschema moet worden gehandhaafd en intensiveer de hulp van de vader.
Praktische details met een tweeling of een tweeling
- Denk eraan als je externe hulp nodig hebt of familieleden zullen u een handje helpen, en ook plannen hoe u zult doen wanneer het moederverlof van de moeder is afgelopen: kinderopvang, verzorger of familie.
- Het is niet nodig om praktische details te organiseren, hoe de grootte van de wandelwagen te berekenen zodat deze in de lift past; of, als u de auto blijft bedienen, de door u geplande slaapkamer, enz.
- Het is ook een goed moment om te zien hoe de economische aspecten op te lossen, omdat de kosten zijn ze vermenigvuldigen zich en de hulpmiddelen zijn zeldzaam.
- Neem dingen gemakkelijk en steun, morele overjas. Als de kinderen weentjes achterlaten, kun je om de beurt een paar uur achter elkaar slapen of een persoon meerdere dagen per week inhuren om een nacht uit te rusten. Je kunt ook op het bed liggen en de ingewanden masseren om ze gerust te stellen of te troosten door kalm te praten, te strelen, te zingen. Dat ze zich rustig voelen, omdat ze erg gevoelig zijn en als ze merken dat je nerveus bent, wordt de situatie erger.
Ana Aznar
Adviseur: Madrilenian Association of Multiple Births
