Propolis, natuurlijke hulp voor de keel
Meer dan de helft van de Spanjaarden leden minstens een keer per jaar keelproblemen en een derde twee of meer keer, volgens een onderzoek van het Onderzoekscentrum voor Fytotherapie (INFITO) naar 2.400 mensen. Vrouwen zijn degenen die lijden keel problemen vaker
"De keel is een van de gebieden die het meest vatbaar zijn voor verkoudheid en de doorgang van externe stoffen die infecties veroorzaken. Daarom is het belangrijk om een reeks zorgen te volgen die ons helpen de pijn en afonieën, die op dit moment frequent voorkomen, te voorkomen. alles als de stem gewend is om te werken ", zegt Dr. Carlos Ramírez, mededirecteur van de dienst Otorinolaryngologie van het ziekenhuis Vithas Nuestra Señora de América.
De meest voorkomende keelpijn
De meest voorkomende keelongemakken tijdens de winter zijn pijn, stekend gevoel, jeuk of irritatie, wat kan leiden tot hoesten, heesheid of heesheid, "zegt Dr. Ramírez. Een van de belangrijkste factoren die van invloed zijn bij het lijden van deze symptomen zijn koude en droge lucht, plotselinge temperatuurschommelingen, hoge hitte of koude dranken. "Ze kunnen allemaal het slijmvlies van de larynx irriteren of het keelholte weefsel doen ontsteken en het kwetsbaarder maken voor de doorgang van virussen en bacteriën," zegt hij.
Om irritatie en ontsteking van de keel te voorkomen, is het raadzaam om preventieve maatregelen te nemen, zoals een goede hydratatie om het slijmvlies en de stembanden te beschermen tegen infectieuze agentia, een gevarieerd dieet rijk aan fruit en groenten om de afweer te versterken, alcohol te vermijden en Tabak, rust goed, draag ademende buitenkleding en goede hygiëne om infectie te voorkomen. Bovendien, "het kan nuttig zijn om farmaceutische preparaten van propolis te nemen, een natuurlijke substantie gemaakt door bijen die kan helpen lichte keel symptomen te verlichten en de stembanden te beschermen", zegt Dr. Ramírez.
Deze KNO-arts adviseert "geen antibiotica in te nemen als de oorzaak van het ongemak viraal is, zoals gewoonlijk bij griep of verkoudheid, omdat ze in deze gevallen niet worden vermeld", waarschuwt hij. Aan de andere kant, als de symptomen aanhoudend zijn, zal het noodzakelijk zijn om naar de dokter te gaan.
In het geval van stemprofessionals, "kan het ongemak een grote handicap zijn, omdat het hun dagelijkse werk beïnvloedt, en meer kans heeft op ellende en dysfonie, vaak bij zangers, radio-omroepers of leraren, als ze aanhoudend zijn ze kunnen andere pathologieën verbergen, zoals poliepen of knobbeltjes, die moeilijker te waarderen zijn, "zegt Dr. Ramírez.
Natuurlijke hulp voor de keel
Propolis is een natuurlijke substantie die bijen verkrijgen van de knoppen van verschillende plantensoorten en worden gebruikt om de wanden van galbulten te bedekken en ze te beschermen tegen kiemen, bacteriën of schimmels. "Het heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, dus het helpt het slijmvlies van de keel en stembanden te beschermen. Daarom wordt het gebruik ervan aanbevolen tijdens de winter bij mensen die last hebben van ongemak, evenals bij stemprofessionals", legt professor Concha Navarro uit, voorzitter van INFITO en hoogleraar farmacologie aan de universiteit van Granada.
Het is "een stof met een hoge profylactische waarde omdat het harsen, was, etherische olie, pollen, mineralen en vitaminen bevat (voornamelijk provitamine A en vitamines van groep B)", zegt professor Navarro. Tot de organische stoffen waaruit de propolis bestaat, behoren organische en fenolische zuren, aromatische aldehyden en flavonoïden.
Marina Berrio
advies: Dokter Carlos Ramírez, mededirecteur van de dienst Otorinolaryngologie van het Vithas Hospital Nuestra Señora de América
Het kan je interesseren:
- De griep, alles wat we moeten weten
- Het griepvaccin, wie moet er gevaccineerd worden?
- 8 natuurlijke remedies om de symptomen van de kou te bestrijden
