4 tips om te genieten van het welzijn van de eerste fase van het huwelijk
een gezond en bevredigend huwelijk is zonder enige twijfel een van de aangenaamste emotionele situaties die een persoon kan voelen. Vandaar het belang van het kennen en in de praktijk brengen van hulpmiddelen die dit mogelijk maken geniet van het welzijn van de eerste fase van het huwelijk permanent.
Een gezonde en gelukkige relatie moet noodzakelijkerwijs uitgaan van de wens van twee mensen om naar een gemeenschappelijk doel toe te werken, om samen gelukkig te zijn. Wanneer een van de leden van het paar niet langer genoeg motivatie of verlangen voelt om naar dat doel te streven en de behoeften van de ander begint te verwaarlozen, wordt het tijd om de realiteit te accepteren en de mogelijkheid te beginnen een nieuwe fase in het leven te beginnen. het leven Als er echter een deel van het wederzijdse verlangen is om samen verder te gaan, zijn er vele manieren om van het te kunnen genieten welzijn van de eerste fase en zelfs om de relatie te consolideren na een crisisperiode.
4 routines om van het huwelijk te genieten zoals in de eerste fase
1. Let op je manier om jezelf te uiten. Je moet jezelf op een assertieve manier uitdrukken met je partner. Als er een discussie is, verhoog dan niet de emotionele belasting. In plaats van je zorgen te maken over gelijk te hebben, probeer een ontspannen en assertieve toon te gebruiken, je positie duidelijk te maken, maar zonder je stem te verheffen of een non-verbale taal te gebruiken die een zekere woede kan uitdrukken.
2. Breek de routine. De routine is een van de grootste vijanden in sentimentele relaties. Je moet een manier vinden om samen dingen te doen of als een familie om uit de gebruikelijke diners of wandelingen te geraken. Beperk jezelf niet om spontaan of spontaan te zijn in het weekend of bij speciale gelegenheden, het is altijd een goed moment om iets nieuws te doen of laat je partner gewoon zien hoe belangrijk het in je leven is. Iets simpels als het verrassen van je partner met een bericht, hem uitnodigen voor een diner tijdens de week, hem vragen hoe zijn dag is gegaan of gewoon een knuffel geven, zijn kleine zaadjes die in de loop van de tijd een sterke basis kunnen worden waarop een relatie gebaseerd is. gelukkig.
3. Praat met je partner. Vaak is een kleine discussie zonder belang of iets dat het paar heeft gedaan zonder te beseffen dat het in de geest zit en ze verergeren op een bijna onmerkbare manier. Wanneer iets niet goed lijkt of je hebt besproken, gebruik de taal dan goed, beperk jezelf niet om te zwijgen, uit te drukken wat je niet leuk vond, je mening of je behoeften wanneer je dat nodig acht. Doe het op een zodanige manier dat in plaats van uitdrukkingen als "we besteden weinig tijd samen" uitdrukkingen als "Ik zou graag dat we meer tijd samen doorbrengen". De eerste is een kritiek en de tweede de uitdrukking van een persoonlijke behoefte.
4. Accepteer je partner. Veel mensen beginnen relaties zonder aandacht te schenken aan bepaalde gedragingen of attitudes van hun partner, denkend dat ze na verloop van tijd zullen veranderen. De waarheid is dat veel van deze gedragingen of attitudes reageren op persoonlijkheidskenmerken die zelden veranderen. Een ander willen, betekent niet dat je alles wat je doet accepteert, maar zijn manier van zijn accepteren, zolang dit niet betekent dat je jezelf respectloos behandelt. Sommige koppels spenderen de helft van hun leven door te proberen hun echtgenoot of echtgenote te laten veranderen om na lange tijd te beseffen dat dit onmogelijk was en dat dit hen heeft belet om zich op de positieve aspecten te concentreren en daardoor veel meer van de relatie te genieten.
Dit zijn enkele tips die echt een verschil kunnen maken in je relatie, maar onthoud altijd dat het geheim van een goede relatie is om bij de juiste persoon te zijn. Vertrouwen, respect, affectie, empathie en emotionele wederkerigheid vormen de basis waarop een relatie gebaseerd moet zijn.
Carlos Miguel Fernández, Oprichter van Proactive Life en gespecialiseerde coach voor koppels.
