Meteorosensitiviteit en de invloed ervan op de stemming in de zomer

De zomer brengt veel dingen mee: vakanties, reizen, maaltijden aan de strandbar, dagen aan het zwembad, maar vooral een verandering in temperatuur. Kwik stijgt, de hitte Het duurt van dag tot dag en dit kan uiteindelijk onze stemming beïnvloeden, meer in mensen die zich presenteren in mensen meteorosensibles. Sommige mensen lijden meer dan de rest aan deze veranderingen.

Meestal mensen met meteorosensibilidad kan een verandering van stemming ervaren vanwege de hoge temperaturen van de zomer. Iets dat de goede sfeer in huis kan veranderen en aanleiding kan geven tot discussies. Een goede reden om te proberen de effecten van kwik op de persoonlijkheid van familieleden te voorkomen en een perfecte vakantie te krijgen.

Op elke leeftijd

Meestal hebben we het beeld van een bejaarde die klaagt over het ongemak veroorzaakt door veranderingen in temperatuur. Zoals echter uit de La Palama ziekenhuis, de meteorosibiliteit kan op elke leeftijd verschijnen. In feite wordt meer dan de helft van de Spaanse bevolking beïnvloed door veranderingen in kwik die gedurende het hele jaar verschijnen, van de kou van de winter tot de zomerse hitte.

Hoewel het niet bekend is wat de oorzaak is van meteorosensitiviteit bij mensen, zijn de effecten op deze mensen welbekend. individuen. Het lichaam stuurt signalen naar botten en spieren die waarschuwen voor een aanstaande verandering in de tijd. Om deze reden lijden de metereosensibele mensen aan hoofdpijn, ongemak in littekens van wonden of operaties, gewrichtspijn. Het kan ook een slecht humeur zijn dat is afgeleid van deze fysieke ongemakken of wordt veroorzaakt door de verandering in temperaturen.

In sommige gevallen kunnen de mensen met meteorensitief in elke situatie agressiever en prikkelbaar zijn dagelijks. Het is zelfs mogelijk om tijdens de zomerperiode een depressie te ervaren, contexten die de vakantieperiode in sommige families kunnen irriteren die vanwege deze problemen worden ondergedompeld in een context van voortdurende discussie.

Vermijd deze problemen

Om te voorkomen dat de hitte uiteindelijk de gezinsvakanties ten gevolge van deze veranderingen in de stemming verpest, is de specialisten raad aan deze tips te volgen om deze problemen te voorkomen:

- Zorg voor de temperatuur van het huis. Als de warmte de sfeer verandert, is het het beste om thuis een temperatuur rond de 22ºC te garanderen. Dit zal de airconditioningapparatuur en het gebruik van ventilatoren helpen, evenals een constante hydratatie.

- Slaap voldoende uren. Het gebrek aan slaap kan het slechte humeur in de metereosensibele mensen doen toenemen, het wordt aanbevolen om de door de experts aanbevolen uren te laten rusten om deze toename te voorkomen.

- Zorg voor eten. Net als gebrek aan slaap, kan een zware spijsvertering ook de stemming veranderen. In het geval van meteor-etnische mensen kan het ook hun humeur beïnvloeden. Een dieet aangepast aan het advies van voedingsdeskundigen zal dit probleem voorkomen.

- Tolerantie Deze stemmingswisselingen zijn niet gratis, ze worden veroorzaakt door een probleem in de persoon. Familieleden moeten dit aspect respecteren en niet boos worden op deze personen en hun ruimte verlaten om te kalmeren als ze tekenen van meteoorachtigheid vertonen.

Damián Montero