De angst single te zijn: anuptafobie
De paniek aan blijf single of single Kom elk jaar terug met Valentijnsdag. Deze datum staat op de kalender en in alle media met zijn regen van geschenken, berichten, voorstellen om te vieren ... kan mensen verwonden zonder een partner met de irruptie van de gevreesde anuptafobie, wat de paniek is van het niet hebben van koppel of blijf vrijgezel. Op 14 februari en in de voorgaande dagen kunnen de getroffenen meer druk ervaren.
Vrouwen lijden het meest aan anuptafobie
Hoewel het anuptafobia heeft ook invloed op het mannelijke geslacht, vrouwen hebben de meeste kans om te lijden de angst single te zijnvooral wanneer het verstrijken van zijn biologische klok nadert, dat wil zeggen rond de 30 tot de 40 jaar, een decennium waarin veel vrouwen wensen te hebben voldaan aan hun verlangen om moeder te worden. Op sociaal niveau heb je nog steeds de overtuiging dat mannen een lang biologisch leven hebben om hun vaderschap te verzekeren, terwijl vrouwen een duidelijke deadline hebben. Maar daarnaast zijn er andere omstandigheden die kunnen activeren de angst single te zijn:
- De angst voor ongehuwdheid wordt bepaald door waarden, onderwijs en de sociaal-culturele context waarin een persoon wordt ondergedompeld
- De paniek om ongehuwd te blijven is verscherpt in Valentijnsdag, Een vreselijke dag voor sommige mensen zonder partner erin voelt veel sociale druk.
- Vrouwen zijn het meest getroffen, vooral wanneer ze het verlangen voelen om moeder te zijn.
Sociale druk en de angst om alleenstaand te zijn
De angst om het altaar niet te bereiken en geen levenspartner te hebben, is nog steeds aanwezig in de samenleving. En deze angst voor ongehuwdheid wordt bepaald door de waarden, het onderwijs en de sociaal-culturele context waarin een persoon wordt ondergedompeld. Deze angst om single te blijven, weegt meer op vrouwen, vanwege de seksistische component waarmee de situatie sinds mensenheugenis is aangekleed. Terwijl mannen werden gekwalificeerd als 'vrijers van goud', bleven ze 'over om heiligen te kleden' en in het verleden werden mannen 'opgejaagd', terwijl ze werden gebrandmerkt als 'Dona Rosita de ongehuwde vrouw'.
Anuptafobia, de obsessie van angst voor ongehuwd zijn
De obsessie die wordt veroorzaakt door de angst single of single te zijn, verschijnt wanneer angst wordt getransformeerd en eenzaamheid alle aspecten van het leven besmet. Deze obsessie verschijnt in de praktijk wanneer je op je werk altijd aan het wachten bent om iemand te ontmoeten, of wanneer je in het weekend alleen vertrekt met als doel je vrienden kennis te laten maken met iemand die nieuw is ...
Kenmerken van mensen met angst om alleenstaand te zijn
In de paarrelatie reageren deze mensen met angst voor alleenstaanden als volgt:
1. Verdwijn voor de ander. De wens om de ander gelukkig te maken, gelukkig ... maakt ze bijna als mensen verdwijnen. Deze gewoonlijke situatie veroorzaakt verveling en gebrek aan interesse in de persoon die ze proberen te veroveren.
2. Beschouw de ander als een trofee. Het maximale doel ervan is de andere als een trofee die tegen elke prijs moet worden verkregen. Hiervoor proberen ze zelfvoorzienend of "perfect" te zijn. Ze verbergen hun zwakheden en de meest kwetsbare aspecten van hun persoon.
3. Ze onderhouden een relatie tegen elke prijs. Wanneer het paar niet reageert, niet belt of het op het laatste moment doet, geen seksuele exclusiviteit heeft, proberen deze mensen het gedrag van de ander te rechtvaardigen, druk te vermijden en proberen de relatie voort te zetten tegen elke prijs, zonder grenzen te stellen.
Aanbevelingen om de angst om alleenstaand te zijn te beëindigen
Mensen met deze angst voor eenzaamheid moeten, volgens de coach en de therapeut, Verónica Rodríguez Orellana:
- Werk uw manier van verbinden met anderen en met uzelf
- Zie wat er met hen gebeurt met de angst voor verlies, met de wens om iedereen te conformeren.
- Houd rekening met hun zelfrespect en denk aan zichzelf als een persoon die niet van een ander eist dat hij zich sociaal en economisch ontwikkelt. Een betere band met jezelf helpt je niet om je welzijn bij iemand anders te deponeren.
"In de coachingsessies werken we heel vaak aan dit onderwerp, zowel de angst voor ongehuwdheid als de obsessieve zoektocht van het paar, het kunnen kalm houden van de geest en leren dit emotioneel te beheren is cruciaal om een aangenamer leven te kunnen leiden", zegt de coach en therapeut Verónica Rodríguez Orellana, directeur van de Coaching Club. "Het is spannend om deze processen te begeleiden en te zien hoe de persoon langzaam terugkeert om het leven te overwinnen dat hij verdient," concludeert hij.
Marisol Nuevo Espín
advies: Verónica Rodríguez Orellana. Coach, therapeut en directeur van de Coaching Club.
