Smartphones en tablets, kleine schermen, grote risico's
Er zijn mensen die de nieuwe generaties "digital natives" noemen. Een term die verwijst naar het gemak dat minderjarigen tegenwoordig hebben om apparaten zoals computers, tablets en computers te beheren smartphones. Vooral deze laatste twee zijn een van de apparaten geworden die het meest worden gebruikt door de kleinsten van het huis en degenen die meer en meer tijd doorbrengen.
Visusproblemen, verslaving aan nieuwe technologieën of blootstelling aan gevaren in het netwerk. Deze drie punten zijn slechts drie gevolgen van het misbruik van smartphones en tablets. Nu, van de Kinderziekenhuis Medisch Centrum van Cincinnati het waarschuwt voor een ander risico meer: de toename van de gevallen van overgewicht en obesitas.
Groei van sedentaire levensstijl
Terwijl in het verleden computers en andere schermen waren opgelost, nu smartphones en tablets bieden mobiele apparaten die kinderen overal kunnen gebruiken. Terwijl in het verleden een minderjarige bij het verlaten van het huis geen mogelijkheid had om met deze technologieën te blijven recreëren, is het nu mogelijk om deze apparaten overal mee naar toe te nemen.
Kinderen hebben het gemakkelijker om sedentair leven te oefenen, zelfs buiten het huis. De toename van smartphones heeft ervoor gezorgd dat de groepen minderjarigen die zich rondom deze apparaten verzamelen, toenemen, waardoor het gebrek aan fysieke activiteit wordt versterkt door de afwezigheid van dit spel buiten het huis. Momenteel is het aantal jonge mensen dat de voorkeur geeft screens om met de bal te spelen.
Verhogen in de tijd
Om deze theorie te bevestigen, onderzocht dit centrum de gevallen van 24.800 tieners tussen 9 en 12 jaar dat werd gevolgd van 2013 tot 2015. Allen werden ondervraagd over de tijd die ze doorbrachten naast de verschillende schermen in hun huis: televisie, computers, videogames of smartphones en tablets. 20% van de deelnemers aan dit onderzoek erkende dat ze meer dan 5 uur met deze draagbare apparaten doorbrengen.
Zoals het kijken van veel televisie wordt geassocieerd met een zittende levensstijl die een toename van het gewicht veroorzaakt, in het geval van smartphones en tablets is het resultaat hetzelfde. Voor dit reden Degenen die verantwoordelijk zijn voor dit werk bevelen aan dat ouders de tijd van gebruik van deze technologieën beperken en inzetten voor fysieke activiteiten.
De noodzaak om quality time door te brengen, wordt ook onthouden op straat. Ouders zouden dat moeten proberen wanneer ze buiten met hun kinderen uitgaan, ze oefenen in plaats van naar hun smartphones te kijken. Gedurende de tijd dat de exit duurt, wordt het aanbevolen om deze apparaten thuis te laten en alleen die van de volwassenen mee te nemen, zodat deze in geval van urgentie kan worden gebeld.
Ten slotte, het belang van prediken met de voorbeeld. Als het gezin een wandeling maakt, moeten ouders hun mobiele telefoons in hun zakken houden en aandacht besteden aan hun omgeving. In plaats van op een bank te zitten om het nieuws te checken, de e-mail checken of berichten sturen, beter opstaan en spelen met de kinderen die profiteren van elke minuut die kinderen aanbieden.
Damián Montero
