Geef je speelgoed weg? Geef emoties
Wist je dat geheugen geeft voorrang aan emotionele herinneringen? Dat klopt, geheugen is selectief en slaat bij voorkeur positieve herinneringen op en die hebben ons emotioneel om verschillende redenen geboeid. Het hart bereiken Het is de beste manier om deze kerst kinderen en de rest van het gezin te geven.
Herinneringen aan emotionele gebeurtenissen - vooral positieve - omvatten meer zintuiglijke details (visueel, auditief, olfactorisch) in verband met context (plaats, datum) dan neutrale gebeurtenissen. De emotionele beelden weerstaan beter het verstrijken van de tijd in het geheugen en worden meer geconsolideerd, ze worden op de lange termijn beter bewaard. Emoties structureren ons geheugen als zoom of filter en sommige studies over het onderwerp zorgen ervoor dat het geheugen de voorkeur geeft aan bepaalde herinneringen, afhankelijk van de gemoedstoestand waarin we ons bevinden.
Een daarvan is die van de cognitieve psycholoog Gordon H. Bower, in de jaren zeventigHij deed onderzoek naar onze manier van opslaan en herinneringen oproepen, afhankelijk van de gemoedstoestand. Hij vroeg een aantal mensen om lijsten met woorden uit verschillende gemoedstoestanden te onthouden. Vervolgens observeerde hij hun verschillen bij het onthouden van deze woorden, terwijl hij ook verschillende stemmingen doornam.
Tot slotvonden dat we de neiging hebben om gemakkelijker de elementen of gebeurtenissen in een soortgelijke gemoedstoestand te onthouden die we hebben op het moment dat we ze oproepen.
Waarom emoties aan kinderen geven?
Het geluk van de kinderen staat niet in verhouding tot het aantal geschenken dat ze krijgen, of het nu Kerstmis is, verjaardagen of een andere speciale viering.
Het is de tijd van het jaar waarin kinderen opgewondener dan ooit zijn, ze zijn opgewonden, maar ... als we onszelf afvragen wat hen zo enthousiast maakt, zou het antwoord eenvoudig zijn, het speelgoed! En het lijkt erop dat Kerstmis twee gezichten heeft, de charme van de waarden die het karakteriseren als vrijgevigheid, hoop, liefde ... en consumentisme, waarbij het belangrijkste is wat we ontvangen.
We hebben allemaal gezien hoe de materiële geschenken in de loop van de tijd zijn overgegaan in de vergetelheid en samen met hen hun 'emotionele' betekenis hebben, als ze die hadden. echter, de ervaringen en emoties die ermee samenhangen, worden niet vergeten. De realiteit is dat we de gewoonte hebben dingen weg te geven zonder al te veel na te denken over echte behoeften, de betekenis die ze hebben, de waarden die we willen overbrengen.
Dit jaar kun je het anders maken, je kunt profiteren van deze datums om dat aan je kinderen te laten doorgeven het belangrijkste zijn niet de dingen, maar de momenten die geleefd hebben. Zodat we thuis de waarden kunnen introduceren die u als gezin wilt laten ontwikkelen.
Emoties om te geven met het hart
1. Geef verrassingen weg. Onverwachte gebeurtenissen, gerelateerd aan mensen, vrienden en familie, hebben veel emotionele gevolgen. Voor kinderen is het opwindend om het licht in hun kamer aan te doen en hun 3 of 4 beste vrienden daar te zien, hun grootouders, hun neven ... om samen de middag door te brengen.
2. Droomactiviteiten. Sommige activiteiten zoals paardrijden, rodelen, schaatsen, een live musical of een goochelshow kijken ... kunnen voor veel kinderen een droom zijn. Meng de verrassingsfactor en maak je droom waar. Hij zal het niet vergeten.
3. Geef samen tijd. In deze drukke samenleving en met zo weinig vrije tijd is het beste cadeau voor onze kinderen om tijd met hen door te brengen, quality time. Maak een haakje en ben van plan om samen iets te doen, zoals het huis versieren met familie, een middag met films en popcorn, een spel met hen, enz. Je zult zien dat ze je zoveel meer dan welk ander geschenk dan ook zullen bedanken.
4. Dankbrief. Het is tijd om ze te leren waarderen wat ze hebben en niets beter dan om het op schrift te stellen. De ontvangers van de Brief kunnen de Drie Koningen zijn, een familielid, vrienden ... In de brief kunnen ze hun gevoelens tegenover anderen uiten, en op deze manier helpen we de waarde van dankbaarheid te ontwikkelen.
5. Help ze om te delen. Kinderen vinden het moeilijk om hun spullen aan anderen over te laten, een manier om hen te helpen minder zelfzuchtig te worden is door ze te laten delen, dit kan door middel van spelletjes, in plaats van individuele spellen weg te geven, groepsgames weg te geven, waar ze zich kunnen ontwikkelen ook hun sociale vaardigheden, empathie ...
6. Leer ze om zich te ontdoen van en weg te geven. Deze data zijn een goed moment voor al dat speelgoed dat niet langer wordt gebruikt om het aan andere kinderen te geven die het misschien nodig hebben, dus we helpen hen om vrijgevigheid en mededogen met anderen te bevorderen. En als ze ze zelf kunnen afleveren, en het blije gezicht zien van degene die het ontvangt, beter!
Het gevaar om alleen speelgoed weg te geven
Als we onze omgeving observeren, zullen we ons realiseren dat elk kind al zijn speelgoedmagazijn heeft, waarin hij alles heeft gemarkeerd wat hij zou willen hebben, toch zullen ze de brief aan de wijzen klaarblijkelijk hebben geschreven, zodat ze kunnen geven wat ze dit jaar willen geven, ja, Zolang ze zich goed hebben gedragen!
En de geschiedenis herhaalt zichzelf. De langverwachte dag komt eraan en we zien hoe de jongste, opgewonden opstaan, geschenken beginnen te openen, de een na de ander zonder al te veel aandacht te besteden, het lijkt erop dat het belangrijk is om te openen en te zien dat dit alles is waar ze om gevraagd hebben, met geluk kan er een zijn die zijn aandacht nog een beetje meer behoudt, maar een paar dagen later zien we hoe de kamers speelgoed en meer speelgoed vullen dat wordt verlaten zodra de kerst voorbij is en volwassenen eindigen met een bitterzoet gevoel.
En dus, zonder het te beseffen en met de beste bedoelingen, geven we aan onze kinderen door dat het belangrijke ding materiële dingen zijn, dat als zij zich gedurende het jaar goed gedragen, zij uiteindelijk hun beloning zullen hebben; het speelgoed, op deze manier dat ze de dingen niet waarderen, noch de moeite die het kost om ze te verkrijgen.
Rocío Navarro Psicóloga. Directeur van Psicolari, integrale psychologie
