Decalogue voor een goede zomer als koppel
De vakantie is hier eindelijk! De lange dagen van de routine worden onderbroken door de tijd van rust en ontspanning, dagen van water en zon ... en extreem intense coëxistentie. Het is een tijd waarvoor we de rest van het jaar hebben gewerkt en het is de moeite waard om met een paar sleutels op vakantie te gaan om conflicten te voorkomen en de liefde te laten zegevieren in de zomer.
Decalogue om te genieten van je partner tijdens de zomervakantie
1. Parkeer stress. Het gevoel van haast en overweldiging komt veel voor in gezinnen die moeten jongleren om alle taken op het gebied van werk en gezin te combineren. We moeten ons inspannen om die spanning los te laten. Het kost ons een paar dagen om echt los te koppelen.
2. Parkeer ook wat ons bindt aan stress. We kunnen het gebruik van de smartphone beperken, stellen voor om de e-mail niet constant te raadplegen. De wereld zal blijven draaien en heeft misschien onze aandacht nodig, maar als we een dagelijks schema opstellen, zal onze partner niet lijden.
3. Dagelijkse logistiek is geen probleem. In de zomer is er meer tijd beschikbaar en ook meer verlangen om uit te rusten. Soms is de desorganisatie die typerend is voor vakanties degene die spanningen veroorzaakt in het huwelijk die niet weten hoe de dagelijkse taken moeten worden uitgevoerd, omdat de agenda's niet in detail zijn georganiseerd. Je moet ook van die momenten genieten.
4. Breng samen tijd door, zonder meer. Het betekent niet dat je naar een externe bestemming moet gaan nadat je erin geslaagd bent om alle kinderen te "plaatsen" of meer geld uit te geven. De tijden samen kunnen kort zijn, een tijdje kletsen terwijl de kinderen in het zand spelen, een kop koffie in het na-diner terwijl de rest van de familie tv kijkt, een wandeling maakt terwijl de tieners zijn vertrokken of zelfs de aankoop alleen doen. Het belangrijkste is dat ze van goede kwaliteit zijn en dat het huwelijk zich er volledig van bewust is dat ze ervan genieten.
5. Praat. Gedurende het jaar gebeurt het bij veel gelegenheden dat we iets aan de ander vertellen wanneer we thuiskomen. Maar als we thuiskomen, wordt het leven gecompliceerd en tellen we het niet mee. De zomer dient om de gelegenheid om te communiceren te herstellen.
6. Luister Het is zelfs belangrijker dan praten. Luisteren naar het paar is erg belangrijk voor een goede relatie. Het vereist onze vaste wil om die vragen te behandelen die we, vanwege gebrek aan tijd, niet naar de ander luisteren, hoewel ze soms tot een saaie oorsprong leiden.
7. Beheer lijsten van "boos" op de juiste manier. We verzamelen al elf maanden lang materiaal over wat het 'tegendeel' ons heeft aangedaan. Als we in de zomer aankomen, kunnen we bekijken wat echt niet zo belangrijk was als we aanvankelijk dachten en wat we deden. In dat geval moeten we het zonder verwijt en met een positieve houding behandelen.
8. Zorg voor ons lichaam. Onze partner is de persoon die het meest om geeft en dit moet worden opgemerkt. Het betekent niet dat je je niet "comfortabel kunt voelen", maar het is merkbaar, zelfs in comfort, dat we tijd besteden aan het leuk vinden van onze partner, niet aan de rest van de wereld om ons heen.
9. Geniet van het gezinsleven. De kinderen vormen het huwelijk. De zomer is een goed moment om met hen te genieten en hun medeplichtigheid te herstellen. Zelfs als het paar niet helemaal roze is, zal het leven in de familie dat wel begrijpen.
10. Wijdt u aan de contemplatie van de ander. De zomer helpt ons om het gevoel en de wil aan te passen, om al het goede dat de ander heeft opnieuw te ontdekken.
María Solano
