Pediatrisch advies om een gezonde kerst door te brengen
Dat de problemen uw kerst niet veranderen. Het is waar dat er situaties zijn die het ritme van het huis altijd kunnen verrassen en veranderen, maar er zijn nog veel meer die kunnen worden voorkomen. Dit is hoe ik me de Spaanse Pediatrische Associatie herinner, AEP, die ouders en andere familieleden herinnert aan de noodzaak om zich tijdens deze data op de juiste manier te gedragen om bepaalde gevaren te vermijden.
Het feit dat het Kerstmis is, betekent niet dat alles het waard is. Je moet gewoon een beetje logica toepassen en je niet laten meeslepen door de emotie hiervan fiestas. Van het onthouden van de noties van verkeersveiligheid aan normen aan de tafel. Gemakkelijk vast te houden en tips toe te passen om schokken te voorkomen.
Gezondheidstips voor een kerst zonder schrik
AEP herinnert ouders aan al deze tips om een kerst zonder problemen door te brengen:
- tijdens het reizen, Het wordt aanbevolen om van te voren vakanties en bezoeken aan familieleden voor te bereiden. Tijdens de tochten is het aan te raden te rusten en, uiteraard, de regels van de weg te respecteren. Bij kinderen is het noodzakelijk om de juiste kinderbeveiligingssystemen te gebruiken en onthoud dat de veiligste manier voor kinderen is om in de tegenovergestelde richting van lopen te reizen.
- Als u bezoek verwacht van familie en vrienden met kinderen, Het is belangrijk om de mogelijke gevaren te controleren, vooral bij de kleinste. Gebieden zoals ramen, trappen en elektrische objecten.
- tijdens diners, Vergeet niet dat de keuken geen veilige plek is voor kinderen en dat deze tijdens het koken niet in de buurt van het vuur moet zijn. De veiligheidsmaatregelen moeten worden genomen met de kinderen en ouderen.
- Bij het kopen van speelgoed Houd er rekening mee dat ze geschikt zijn voor de leeftijd van het kind en producten kopen met het kwaliteitszegel. Houd kleine stukjes, zoals batterijen, kleine voorwerpen, magneten en munten, buiten het bereik van kinderen jonger dan drie jaar. Verwijder de verpakking, vooral de plastic zakken.
- Als alcohol wordt gebruikt, moet u niet autorijden. Alcohol is een medicijn dat de zintuigen beïnvloedt. Ouders kunnen als voorbeeld dienen voor jongeren om alcoholgebruik te voorkomen.
- Gezond eten, met een gevarieerd dieet met groenten en fruit en zonder snoep te misbruiken. Hoewel het een tijd van snoep en snoep is, betekent dit niet dat deze het enige gerecht op tafel worden.
- De vakanties zijn een kans om bij de kinderen te zijn, om te spelen en deel te nemen aan familietaken. Een truc om te kunnen genieten, is om te voorkomen dat je je zonder rust in de plannen nestelt en zo tijd hebt om te genieten van wat ons allemaal het meest aanspreekt.
Damián Montero
