Kinderen verplaatst: activiteiten op maat
Kinderen stoppen niet voor een moment, maar ze hebben het nodig! Om deze reden zouden ouders activiteiten en acties op deze leeftijd moeten bevorderen, omdat het belangrijk is voor een harmonieuze groei.
Kinderen moeten veel meer bewegen dan volwassenen: altijd willen rennen, springen, klimmen en spelen. Het is normaal dat deze leeftijden zo actief zijn, omdat ze vol energie zijn en daardoor spanning loslaten en hun emoties uiten. Om de kinderen in staat te stellen deze bewegingsbehoefte te ontketenen, moeten onze ouders ons deel doen, zodat we geen sportactiviteiten, buitenactiviteiten en spelletjes missen.
Deze fase is erg belangrijk omdat kinderen moeten leren om alleen te bewegen en autonomie verwerven, wat zal bijdragen aan de toename van het zelfrespect en de verwerving van latere vaardigheden. Bovendien verbetert fysieke activiteit uw gezondheid en helpt het obesitas te voorkomen.
Waarom beweegt het zo veel?
Wanneer kinderen hebben tussen 3 en 6 jaar, hebben hun vermogen om emoties te beheersen en te uiten nog niet ontwikkeld, daarom worden ze gemanifesteerd door het lichaam. Wanneer hij boos wordt, schopt, huilt en schreeuwt, en wanneer hij gelukkig is, springt hij op en maakt hij gedoe. Zijn lichaam is het middel om zichzelf te uiten en daarom is hij zo actief. Ouders zullen echter nagaan hoe, als ons kind groeit, hij de lichaamsbeweging zal afstaan aan reflectie en internalisering van gedachten. Het lichaam zal ophouden beetje bij beetje zijn belangrijkste uitdrukkingsmiddel te zijn.
Het feit dat het lichaam in dit stadium het uitdrukkingsmiddel van het kind is, is een zeer belangrijk feit waarmee de ouders rekening moeten houden. Een klein kind dat gewoonlijk wordt gedwongen (en het is duidelijk dat uit de geschikte plaatsen en situaties) om stil en rustig te zijn, is een kind dat zijn natuurlijke nieuwsgierige houding niet kan ontwikkelen, wat zijn leren zal schaden.
Sport zo klein?
De activiteit helpt het kind om spanning los te laten, omdat de spieren ontspannen zijn, op een gezonde manier vermoeid zijn en dit helpt hen te rusten op een herstellende manier om terug te zijn met "de batterijen opgeladen." Daarom is het raadzaam om ruimte en tijd over te houden om activiteiten uit te voeren die hun spieren ontwikkelen.
Bovendien zijn we in de ideale tijd om te cultiveren door middel van spellen die oefenen, sportgewoonten, die waarden kunnen onderwijzen zoals afwijzing van valsspelen, weten hoe te verliezen met vreugde omdat de ander heeft gewonnen, vechtlust, weten hoe te winnen zonder het tegenovergestelde te vernederen , etc.
Daarom kunnen we in deze tijd onze kinderen aanmoedigen om een sport te beoefenen, die naast het reguleren van hun behoefte aan beweging, ook begrippen baseren zoals de noodzaak om dingen te regelen of te bestellen met het materiaal van hun spellen (rackets, bal, trainingspak, etc.). Op deze manier zal het kind later niet alleen voorzichtig zijn met het materiaal dat hij gebruikt om te sporten, maar met al zijn bezittingen in het algemeen.
Het is handig om te zeggen dat het niet aan te raden is om het kind naar een enkele sport te dopen of te begeleiden, maar we moeten proberen tegelijkertijd betrokken te raken bij verschillende activiteiten, die elkaar indien mogelijk aanvullen: naar de bergen gaan, hardlopen, zwemmen, paardrijden met de fiets * kunnen enkele leuke suggesties voor hem zijn.
Activiteiten op maat: verhuisde kinderen
Het is heel goed voor de verhuisde kinderen om een sport te beoefenen. Het feit dat we onze zoon aanmoedigen om een bepaalde sport te beoefenen, betekent niet dat we op elk moment activiteiten opgeven die net zo gezond zijn als naar het park gaan, bijvoorbeeld. Daar kun je niet alleen rennen en naar wens bewegen, maar je kunt ook profiteren van andere oefeningen zoals fietsen, op schommels spelen, enz.
Op dezelfde manier proberen we tijd te nemen voor het kind om oefeningen uit te voeren die zo eenvoudig en toegankelijk zijn als lopen of rennen. In het veld of in een open ruimte, kunt u met deze activiteiten de spieren van de benen ontwikkelen. En om hem aan te moedigen om te rennen, niets beters dan een bal te dragen of races te organiseren. In het begin zullen we natuurlijk wat geduld moeten hebben, omdat je stappen niet te gecoördineerd zullen zijn. Om u te helpen snel vooruit te komen, proberen we het minst onregelmatige terrein te kiezen dat mogelijk is. Op deze manier zal hij na een tijdje niet alleen ritmischer lopen, maar hij zal dit ook gemakkelijker doen.
Bekijk je games!
Kinderen, in hun spelmomenten, kunnen ons schrikken, omdat ze de omvang van hun activiteiten niet meten en ze niet weten hoe ze het gevaar moeten kalibreren. Daarom geven we u enkele aanbevelingen zodat uw speelmomenten veilig zijn:
- Zorg wanneer kinderen met stokken spelen, ze kunnen zichzelf pijn doen in het gezicht.
- Let altijd op je aanwezigheid, omdat ze in een moment van afleiding verloren kunnen gaan.
- Als je van dieren houdt, enLaat ons weten dat wanneer ze een hond in het park naderen, ze eerst aan de eigenaar moeten vragen of ze hem kunnen aaien. Op dezelfde manier bekijken we je games met huisdieren, zodat geen van beide is beschadigd.
- Laat geen kleine stukjes in de mond komen van speelgoed met degenen die zichzelf vermaken.
- Vermijd plaatsen waar de aanwezigheid van auto's en verkeer erg dichtbij is.
- Laten we ervoor zorgen dat ze niets van de grond nemen Neem het niet naar je mond.
Cristina Murcia
