Baubles, de prijs die nooit zou mogen worden aangeboden
Het is niet ongebruikelijk dat een kind de voorkeur geeft aan een snuisterij op een bord snijbiet. Zelfs veel volwassenen als ze wisten dat ze heilzaam zijn voor de gezondheid in plaats van zo schadelijk, zouden ze ook opnemen in hun dieet. Het is echter bewezen dat deze producten regelmatig worden gebruikt. negatieve effecten in het lichaam.
Veel ouders weten dit en gebruiken dit type producten daarom als een beloning om hun consumptie onder de kleintjes te verdelen. Een activiteit die de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde, AEP, in huizen ontmoedigt, omdat het kinderen niet echt helpt het te begrijpen risico's die dit soort producten voor de gezondheid hebben.
Leer om verantwoord te eten
Kinderartsen waarschuwen dat het gebruik van de snuisterij als een beloning voor een goede activiteit of in veel gevallen als een 'geschenk' tussen familieleden niet wordt aanbevolen. Deze acties helpen het kind niet echt begrijpen dat deze producten schadelijk zijn, maar dat ze ze zien als iets buitengewoons en dat moet ten koste van alles hebben, wat een belangrijke les op voedingsniveau mist.
Op dit punt is het het beste om de kleintjes te laten begrijpen dat de snuisterijen, hoewel ze erg rijk zijn, een product zijn dat, als het wordt misbruikt, talrijke gezondheidsproblemen zal vertonen. De missie is om ze te leren verantwoordelijk handelen en dat ze de noodzaak begrijpen om de inname van dit soort artikelen te rantsoeneren.
Pas op voor sappen en andere soorten dranken
Niet alleen moeten de risico's van knickknacks worden onderwezen. Andere producten zoals verpakte sappen, koolzuurhoudende frisdranken, smoothies, enz. ze bevatten een hoog suikergehalte dat ook schadelijk is voor de gezondheid van de kleinsten en dat als minder gevaarlijk wordt beschouwd dan snoep.
Bovendien worden deze producten vaak gebruikt als een element om de dorst van kinderen te lessen, wanneer het raadzaam is dat ze bij de maaltijden aanwezig waren. In het geval van sappen is het altijd beter om ze te integreren in snacks, lunches, diners en ontbijten, terwijl frisdranken en verpakte sappen het best op een regelmatige basis worden gebruikt en nooit als een methode om te hydrateren.
Er zijn altijd uitzonderingen
Deze aanbevelingen betekenen niet dat kinderen nooit snuisterijen mogen proberen. Kinderartsen leggen uit dat er altijd uitzonderingen zijn zoals verjaardagen, jubilea, bruiloften, enz. Speciale momenten die niet veronderstellen dat de inname van deze producten een gewoonte wordt en ook bijdragen aan het begrip dat snoep en andere zoete producten alleen bij speciale gelegenheden mogen worden genomen.
Daarnaast wordt het altijd aanbevolen dat de inname van deze producten gepaard gaat met andere voedingsmiddelen, omdat de snoep minder schadelijk is omdat de suiker minder speeksel heeft en meer speeksel en andere voedingsmiddelen bevat.
Damián Montero
