De pathologische leugen: 8 tips voor dwangmatige leugenaars
de liggen het is een meer gebruikelijk gedrag dan we kunnen denken. Bij veel gelegenheden nemen mensen hun toevlucht tot liegen om een fictieve psychologische dekking te bereiken, een probleem te vermijden of uit een situatie te geraken. de Lieg heeft altijd negatieve gevolgenen het is meer, in sommige gevallen kan het een echt probleem worden.
Wanneer de leugen een gedrag wordt dat de persoon domineert, dit is het geval van dwangmatige leugenaars, vinden we een psychologische stoornis, die wordt gekenmerkt door een soort verslaving aan leugens. De mensen die op een dwangmatige manier liegen, komen in een leidsel van leugens terecht die hen belangrijke problemen oplevert en waarvan het moeilijk is om te vertrekken.
Het gevaar van regelmatig liegen
1. Wanneer liegen een gewoontegedrag wordt, dat niet kan worden vermeden, kan dit ernstige gevolgen hebben en een psychische aandoening worden die bekend staat als mythomanie of dwangmatige leugenaars.
2. In deze gevallen wordt de leugen een verslavend gedrag, dat duidelijke voordelen genereert die het moeilijk maken om uit de situatie te geraken leugencirkel.
Het gedrag van liegen
De leugen is een gedrag dat deel uitmaakt van het repertoire van mensen. Er zijn veel gelegenheden waarin mensen ervoor kiezen te liegen. De leugen lijkt spontaan en zelfs hulpeloos, we liegen om verwijten of negatieve consequenties te vermijden, zoals wanneer we te laat zijn voor een afspraak of vergeten zijn om een baan te bezorgen. Deze schijnbaar onschuldige leugens verbergen een groot gevaar.
De leugen zorgt voor een spontaan voordeel en op deze manier wordt het gedrag versterkt, waardoor het de cirkel van de leugen binnengaat. Kennismaken met liegen is relatief eenvoudig, maar uitstappen is gecompliceerd.
De pathologische leugen
Hoewel het lijkt alsof liegen direct voordelen oplevert, heeft elke leugen negatieve gevolgen. Door te liegen vermijden we de realiteit onder ogen te zien, we verbergen ons voor de realiteit. Het is niet goed om de cirkel van leugens in te gaan, wanneer het gedrag van liegen een gewoonte wordt, wordt het gegeneraliseerd en wordt het een pathologisch gedrag met ernstige gevolgen voor de leugenaar.
Hoe wordt liegen pathologisch?
De leugen wordt pathologisch wanneer het wordt versterkt. Beetje bij beetje wordt de leugen gebruikt om uit de problemen te komen, verwijten te vermijden en de werkelijkheid te verbergen, de leugen biedt een fictieve verslaggeving.
Beetje bij beetje beginnen de leugens te generaliseren, aanvankelijk was het nuttig om problemen of conflicten te vermijden en door het te gebruiken ontdekte de persoon dat hij een werkelijkheid kon verzinnen die hem een steun voor zijn zelfrespect gaf. Liegen houdt het bedenken van een realiteit in en het verbergen van enkele problemen, de uitgevonden realiteit is interessanter, opvallender. Op deze manier worden de leugens een dwangmatig gedrag dat helpt om de problemen te verbergen, waardoor een meer opvallend beeld kan worden gepresenteerd.
Dwangachtige leugenaars, de betekenis van dwangmatige leugens
Dwangachtige leugenaars zijn degenen die zijn begonnen de leugen te generaliseren, ze vinden het gemakkelijker om te liegen dan om de waarheid te vertellen. Op deze manier kunnen ze hun eigen realiteit creëren en voorkomen dat ze die realiteit laten zien die pijn doet voor hen. Ze raken dus verslaafd aan leugens, voortdurend op zoek naar die valse bekrachtiging die veronderstelt vanwege hun zelfrespect. Maar deze versterking is niet zo, omdat het niet geconfronteerd worden met de realiteit ons alleen maar dieper in het probleem introduceert. En het wordt steeds moeilijker om eraan te ontsnappen, want om te stoppen met liegen betekent om die realiteit aan te nemen van waaruit je vlucht.
Wat zijn de schijnbare voordelen van liegen?
De leugen biedt a priori duidelijke voordelen, deze voordelen komen onmiddellijk en afhankelijk van het gedrag voor en worden daarom versterkt. Maar het enige dat wordt bereikt, is om het probleem te ontvluchten en het op deze manier te vergroten. Onder de duidelijke voordelen van liegen, kunnen we op het volgende wijzen:
1. Ontsnapt aan een probleem of conflict, vermijdt een negatief gevolg.
2. Reproaches of verwijten worden vermeden en integendeel, begrip en ondersteuning wordt bereikt.
3. Door de leugen is het mogelijk om de eigen gebreken te verbergen, datgene wat de persoon in verlegenheid brengt.
4. Met de leugens is het mogelijk om een meer opvallend beeld, een geïdealiseerd, perfect en geherstructureerd beeld aan te bieden.
5. Met de leugen wordt een schijnbare en fictieve bescherming van het zelfrespect bereikt.
Gevolgen van dwangmatige leugens
Wanneer liegen een verslaving wordt, waarvan het moeilijk is om te vertrekken, zijn er veel negatieve gevolgen die met zich meebrengen. De leugen is om weg te lopen van het probleem, het niet onder ogen te zien en het te vergroten. Negatieve gevolgen van dwangmatige leugens:
- Liegen veronderstelt dat het probleem wordt verhuld, maar confronteert het niet. Daarom is het probleem niet opgelost en blijft het bestaan, waarschijnlijk aan het toenemen.
- Een verslaving wordt gegenereerd en de leugenaar begint zonder reden te liegen.
- Het zelfrespect, hoewel blijkbaar beschermd door de leugens van een ideaal zelf, lijdt, en beetje bij beetje wordt het ondermijnd.Liegen betekent niet een toename van het gevoel van eigenwaarde, maar om te verbergen wat we niet leuk vinden.
- Mogelijk sociaal isolement, werk- en gezinsproblemen. Leugens worden beetje bij beetje ontdekt door anderen, en dat leidt logischerwijs tot sociale problemen.
Symptomen van verslaving aan leugens
Wanneer moeten we op de hoogte worden gebracht van de aanwezigheid van deze verslaving? Sommige symptomen die ons zouden moeten waarschuwen.
- Moeite met het vertellen van de waarheid, zelfs in situaties waarin de leugen niet logisch is, dat wil zeggen, het dient niet om enig voordeel te verkrijgen.
- Herhaalde leugens over iemands eigen persoon of over iemands leven.
- Leugens hebben de aandacht getrokken, krijg sympathie, voel me interessant, superieur, etc.
- Soms komen ze hun eigen leugens geloven.
- Ze hebben het moeilijk in de realiteit te leven, ze veranderen van baan, relatie, vrienden, enz ... constant.
Tips om pathologisch liegen te voorkomen
Dwangmatige leugens kunnen een ernstige aandoening worden met belangrijke gevolgen voor het welzijn en het leven van de persoon. Het is belangrijk om deze verslaving aan leugens te voorkomen en te behandelen.
1. Analyseer de oorsprong van de leugens. Het is een persoonlijke taak die moet worden gedaan door iemand die aan verslaving lijdt, om te zoeken naar het patroon dat hen voortbrengt: als het een laag zelfbeeld is, als het nodig is voor goedkeuring, etc.
2. Houd een dagboek van leugens bij waar je schrijft als je liegt, waarom doe je het, tegen wie ben je aan het liegen, hoe voel je je, etc. Op deze manier verkrijgt u een volledige röntgenfoto van uw gedrag en kunt u nagaan in welke mate zij op u van invloed zijn.
3. Probeer je momentum te beheersen, vraag indien nodig om hulp, het is beter om te zeggen dat je niet over iets wilt praten als je begint te liegen.
4. Voordat je liegt, bedenk dan of je het echt nodig hebt, als het je echt gelukkig maakt, als het echt je leven gaat veranderen.
5. Vermijd mensen die verslaving aanmoedigen.
6. Ontwikkel andere aspecten van je leven.
7. Ontwikkel je zelfrespect.
8. Begin de waarheid te vertellen beetje bij beetje
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisch gezondheidspsycholoog. Specialist in kinder- en adolescentpedagogiek en psychologie. Directeur van Educa en leer.
Auteur van de verzameling Stimuleert procedures voor lezen en schrijven
