Verhalen voor kinderen met angst
Tot 6 of 7 jaar oud begint het kind te vrezen voor insecten, dieren, duisternis, onbekende mensen, luide geluiden, onbekend speelgoed, donder en stormen, de dood, enz. . De meesten zullen vluchtige angsten zijn. Met de verhalen voor kinderen met angst zullen ze elk van hen in elke fase kunnen overwinnen.
Onze kinderen zijn misschien bang om te slapen met het licht uit, donder of naar een nieuwe school. Misschien hebben we het tot nu toe niet gelukt om hen te overtuigen van de geen gevoel voor deze angsten en het is tijd om verhalen voor kinderen met angst in te schakelen. Het doel van het maken van de aangepaste verhalens volgens de specifieke angst van elk kind is om hem te helpen het te overwinnen. Het leven van de angst in de derde persoon helpt het kind om het anders te voelen en om af te vallen.
Wat is angst?
Stel je eens voor een moment onze zoon voor, zonder angst, naast een afgrond ... Nee, beter niet om het rampzalige einde te visualiseren. Vrees voor dergelijke situaties is belangrijk, omdat fysieke pijn ook als waarschuwingssignaal werkt. angst is een psychologische wake-up call die ons waarschuwt als we het fysieke en emotionele welzijn van de persoon in gevaar kunnen brengen. Fear vervult een aanpassingsfunctie en voorkomt dat wij risico's nemen in situaties waarin we zouden kunnen worden beschadigd.
Van natuurlijke angst tot fobie
Tot nu toe is meer dan een probleem een hulp. Maar er zijn momenten waarop het gevoel "zo groot, zo groot" en "zo beangstigend, zo veel" is, zoals onze kinderen zouden zeggen, die het emotionele welzijn van de kleintjes en ook die van onszelf schaadt. Dat is wanneer ze hebben en we hebben een probleem, de angst is veranderd in fobie. Op dit moment, in die momenten van emotionele angst, houdt het leven op prachtig te zijn en donker te worden.
Angst zorgt ervoor dat we zeer intense fysieke sensaties ervaren (spierstijfheid, zweten, verdrinken ...) en veroorzaakt ook zeer pijnlijke beelden (angst om de controle te verliezen, gek te worden, te sterven ...). Kinderen voelen zich niet geïnterpreteerd en voordat deze gewaarwordingen beelden uitlokken dicht bij hun kindertijd, vol fantasie en verbeeldingskracht om hun angst te uiten.
Op deze manier, wanneer ze bang zijn om verlaten te worden, niet geliefd te worden, in het donker, te stikken ... zullen ze zich spoken, monsters, dinosaurussen of "de slechtste slechterik" voorstellen die daar op hen wacht. En het zal gebeuren dat ze bang zullen blijven, zelfs als we hen uitleggen dat er niets gebeurt. En het is dat emoties geen redenen begrijpen, hoe veel we ook geven.
Maak onze eigen therapeutische verhalen
De verhalen, die het leven zijn vertaald in fantasie, helpen hen hun angst te elimineren. Het zijn korte verhalen vol magie, die beginnen en eindigen, en die in één keer verteld worden. Ze verzenden gemakkelijk en snel, maar rustig en ritmisch. Ze behouden spanning en vangen de luisteraar op. Het is een directe manier om toegang te krijgen tot het emotionele systeem, waarin emoties worden geboren en waarin ook angsten groeien.
Er zijn verhalen in de literatuur die in het algemeen een schild bieden tegen angsten uit verschillende kindertijd. Andere verhalen, met kleine aanpassingen, kunnen uitstekende hulpmiddelen worden om kinderen met angsten te helpen. En ten slotte is het ook beschikbaar voor alle vaders en moeders, wetende enkele eenvoudige bronnen, creëer onze eigen therapeutische verhalen. We kunnen de verhalen aanpassen zodat ze bij de kinderen passen, zodat onze kinderen bij hun vertrek de moed en het nodige gereedschap hebben om hun angsten te laten verdwijnen en zo de helden van hun eigen geschiedenis te voelen.
Hoe een geweldige verhalenverteller te zijn
Maar natuurlijk is het, net als in elk goed verhaal, essentieel dat de verhalenverteller de emotionele toestand bereikt die nodig is om zijn verhaal op de juiste manier te vertellen. Daarom is het belangrijk dat volwassenen - modellen die door onze kinderen worden gevolgd - leren ontspannen en ontspannen, kalmeren en kalmeren; om met klein en dagelijks gedrag en attitudes het geluk en het welzijn van onze kinderen te versterken. Anders, zelfs als onze intentie goed is, is het waarschijnlijk dat we ongewild het tegenovergestelde oproepen van wat we zouden willen.
Ana Gutiérrez en Pedro Moreno, klinisch psychologen
