Mobiele telefoons op tafel: minder gezonde maaltijden
Gezinnen waarin ouders hun kinderen verlaten om elektronische apparaten te gebruiken tijdens de maaltijden, zowel mobiele telefoons als tablets of muziekspelers, een minder gezond dieet hebben dat degenen die profiteren van dat moment van de dag om praten of ervaringen delen
Dit is wat blijkt uit een onderzoek door het Centrum voor Onderzoek voor de Promotie van Kinderen en Gezinsgezondheid van de Universiteit van Minnesota (Verenigde Staten) waarvan de resultaten gepubliceerd zijn in haar laatste nummer van het Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. .
Jarenlang hebben experts aanbevolen zet de tv uit tijdens de maaltijden maar nu, met de komst van mobiele telefoons en andere elektronische apparaten, hebben kinderen en adolescenten Andere animaties waar ouders tijdens de lunch mee te maken hebben.
Het gebruik van elektronische apparaten tijdens maaltijden is gebruikelijk in gezinnen met adolescenten, maar de Het instellen van normen om het gebruik ervan te beperken kan verschillende voordelen hebben.
Tijdens de studie werden meer dan 1800 ouders ondervraagd om erachter te komen hoe vaak je tienerkinderen ze keken televisie, praatten over de telefoon, speelden of luisterden naar muziek met een koptelefoon tijdens gezinsmaaltijden.
Ze vroegen de ouders ook of stel normen vast voor het gebruik van deze apparaten en het belang dat zij hebben gehecht aan familiemaaltijden. Van hun kant ondergingen de kinderen ook nog een vragenlijst om de communicatieniveau met hun ouders.
Twee van de drie ouders zeiden dat hun kinderen in de tienerleeftijd keken televisie tijdens de maaltijden familie eens en tot één op de vier zei dat het een was gebruikelijke gewoonte.
Het gebruik van mobiele telefoons, muziekspelers of tablets kwam minder vaak voor tijdens maaltijden, maar niet zo veel eerder, zoals door 18 tot 28 procent van de ouders wordt erkend. Bovendien, drie van de vier ouders zeggen grenzen te stellen bij het gebruik van deze apparaten tijdens de maaltijd.
Meisjes gebruiken ze meer
de meisjes waren meer vatbaar om elektronisch te gebruiken betekent dat kinderen en het gebruik ervan nam toe met de leeftijd. Het komt ook vaker voor bij gezinnen met ouders van laagste opleidingsniveau.
Opvallend was dat van de ouders die meer gebruik maakten van elektronische apparaten, er een was lagere consumptie van salades, fruit, groenten, sappen en melk en, aan de andere kant, dronken ze meer suikerhoudende dranken.
De studie vroeg de ouders niet of ze tijdens de maaltijden ook mobiele telefoons en andere apparaten gebruikten, maar hoe dan ook laat de studie zien hoe afzien van nieuwe technologieën dient om gezinscommunicatie te versterken en de voeding te verbeteren.
En is het gebruik van elektronische media bij de maaltijd niet allemaal slecht (bijvoorbeeld een filmavond bij het avondeten) maar het is waar dat zijn afwezigheid helpt om tijd door te brengen met het gezin.
