5 negatieve effecten van het eten van alleen eiwitten om gewicht te verliezen
Verlies van tanden, verhoogde cariës en infecties in de mond, de belangrijkste gevolgen van deze diëten, diëten "last minute" bereiken hun doel niet en schaden onze mondgezondheid, naast onze algemene gezondheid. We zijn wat we eten en ook wat we niet eten Een uitgebalanceerd dieet is gezond en net zoals gezondheid onze mond binnendringt, komt ongezond ook in onze mond ... en laat het zijn effecten zien. "Wat gewichtsverlies diëten betreft," wonderdiëten ", herinnert de arts ons eraan dat" deze diëten altijd een sterk rebound-effect krijgen, waarbij het herstel van het gewicht vrijwel onmiddellijk verloren gaat, zonder de negatieve gevolgen die zo snel zijn verdwenen. Onder deze diëten, waarschuwt het ons vooral voor hyperproteïsche diëten.
Dit dieet waarschuwt ons dat het een directe oorzaak is van tandvleesaandoeningen -die tot tandverlies kunnen leiden- en een toename van cariës en infecties in de mond. "In dit dieet, gebaseerd op de inname van eiwitten als basis van voedsel, reageert het lichaam door het eiwit te vernietigen dat door het lichaam wordt gegenereerd, niet door vet, in tegenstelling tot wat wordt geloofd." Het tekort veroorzaakt door deze voeding heeft 5 negatieve gevolgen over mondgezondheid: 1. Voorwaardelijk voor ontstekingsreacties en bevordert tandvleesaandoeningen die tot tandverlies kunnen leiden. Gingivitis en parodontitis zijn de meest voorkomende oorzaak van chronische ontsteking bij volwassenen2. Het beïnvloedt de immuuntoestand3. Het vermindert het volume, de antibacteriële en fysische chemische eigenschappen van speeksel4. Veroorzaakt een tekort aan vitamines van de groepen A, B en C.a. Het gebrek aan vitamine A impliceert een vermindering van speekselvloed en zijn antibacteriële eigenschappen en een toename van infecties. Het ontbreken van vitamine B2 brengt de slijmvliezen in gevaar, waardoor stomatitis (het verschijnen van yaguita's op de binnenkant van de lippen en wangen) en quielitis (irritatie en barsten in de lippenhoek) c. Het gebrek aan vitamine B12 leidt tot atrofie van de linguale papillen - met als gevolg een verandering van het smaakgevoel - en gingivitis.d. Vitamine C-tekort vermindert het vermogen om letsels te herstellen en verhoogt de gevoeligheid voor infecties, met een aanzienlijke toename van cariës.5. Het versnelt de oxidatie van de weefsels die, samen met het feit dat het de synthese van calcium belemmert en osteoporose bevordert, de ondersteuning van de tanden negatief beïnvloedt.Angela Cantó Advies: Dr. Iván Malagón, directeur van de kliniek Iván Malagón
