23% van de adolescenten vertoont symptomen van verslaving aan nieuwe technologieën
Nieuwe technologieën zijn een van de gezinsleden geworden. Weinig gezinnen worden gered van de aanwezigheid van computers, smartphones, tablets of gameconsoles. Tools die zowel een venster met informatie in realtime kunnen bieden, als een middel om te communiceren met mensen die aan de andere kant van de wereld wonen, als ook entertainmentinstrumenten.
Hoewel het gebruik ervan grote voordelen kan opleveren, ontstaan er verschillende problemen door verkeerd gebruik. Er zijn veel jonge mensen die afhankelijk zijn van deze schermen, en vele anderen die de symptomen van deze verslaving vertonen. Meer bepaald, 23% van de jongeren in dit land loopt het risico gevaarlijke gedragingen te ontwikkelen.
Vergroot de toegang
Als een paar decennia geleden de toegang tot internet iets was dat slechts een paar gebruikers in de loop van de tijd zowel de toegangspoorten als het netwerk zelf hebben uitgebreid. De gegevens die in 2017 door de National Observatory of Telecommunications and the Information Society, ONTSI, zijn aangeboden, geven aan dat 94,2% van de gezinnen met kinderen computers, 77,6% van de tablets en 95 , 6% heeft internettoegang thuis.
Uit deze gegevens blijkt ook dat zeven van de tien kinderen van 10 tot 15 jaar een mobiele telefoon hebben en meer dan 90% internet de afgelopen 3 maanden heeft gebruikt. Wat betreft de smartphone is er een duidelijk verschil in wat verwijst naar leeftijd. 90% van de kinderen jonger dan 13 tot 15 jaar heeft een van deze terminals in vergelijking met 48% van die van 10 tot 12 jaar.
En hoe heeft de aanwezigheid van deze technologieën invloed gehad op het dagelijks leven van jongeren? In de studie over verslavend internetgedrag zien we hoe een deel van deze sector van de bevolking een zekere afhankelijkheid van deze technologieën heeft ontwikkeld. In Europa worden verslavend gedrag gepresenteerd door 1,2% van de adolescenten en 12,7% loopt het risico dit te ondergaan. In Spanje zijn deze waarden hoger met respectievelijk 1,5% en 21,3%.
Aanbevelingen van kinderartsen
Geconfronteerd met deze situatie, wordt het duidelijk dat kinderartsen een beslissende rol moeten spelen bij het bevorderen van het rationele gebruik van schermen bij minderjarigen, vanaf de eerste levensjaren, en het opsporen van risico's en mogelijke schade veroorzaakt door een onjuist gebruik. Hier zijn enkele tips die zowel specialisten als experts kunnen toepassen:
- Vermijd blootstelling aan schermen tot 18 maanden.
- Start tussen 18 en 24 maanden met het bekijken van kwaliteitsprogramma's in het gezelschap van ouders.
- Van 2 tot 5 jaar, visie van kwaliteit inhoud, vergezeld door ouders en maximaal een uur per dag.
- Vanaf je 6e moet je zoeken naar de balans tussen het gebruik van schermen en andere activiteiten die typerend zijn voor hun leeftijd.
- Schermen moeten worden vermeden tijdens maaltijden, studie-uren en voor het slapen gaan.
- Het bestaan van apparaten in de slaapkamer moet worden vermeden en ervoor zorgen dat het kind voldoende lichaamsbeweging uitvoert en 's nachts de nodige uren rust heeft.
Damián Montero
