De voordelen van het bereiken van huishoudelijk werk
Het dragen van een huis brengt vele verantwoordelijkheden met zich mee, van het veiligstellen van de economische steun van het huis tot het voldoen aan bepaalde werk Het is de verantwoordelijkheid van de leden van deze eenheid. Taken die a priori misschien vervelend lijken omdat ze te maken hebben met het opofferen van momenten van ontspanning. Huishoudens doen heeft echter voordelen op de lange termijn.
Dit is aangetoond door een studie van Universiteit van Buffalo waar ze de voordelen hebben gevonden die de huishoudelijk werk. Nog een reden om de taken te vervullen die nodig zijn om een huis te onderhouden en die de ouders dienen als een excuus voor hun kinderen om deel te nemen aan de juiste ontwikkeling van het gezin.
Minimale fysieke activiteit
de onderzoekers van de Universiteit van Buffalo richtten hun hypothese op de voordelen die huishoudelijk werk zou kunnen hebben als minimale lichamelijke prestaties. Hoewel ze niet te vergelijken zijn met andere oefeningen zoals hardlopen of zwemmen, is het verzorgen van deze taken een beweging die ervoor zorgt dat het lichaam van mensen een fase binnenkomt die vergelijkbaar is met die van lichaamsbeweging.
"Sommige oefeningen doen is beter dan niets doen, zelfs als u de door de richtlijnen aanbevolen niveaus van lichaamsbeweging niet haalt", legt hij uit. Michael LaMonte, leider van dit onderzoek. Om deze theorie te verifiëren, analyseerden de onderzoekers gegevens van meer dan 6000 oudere vrouwen die naar hun activiteit thuis werden gevraagd.
De gegevens van deze analyse toonden aan dat het risico om dood te gaan a was 39% het laagst bij vrouwen die elke dag 30 minuten matige tot krachtige fysieke activiteit doorbrachten, volgens de studie. Deze minder intense oefeningen omvatten normale taken zoals het vouwen van kleding, het vegen van de vloer of het wassen van ramen. Matige tot krachtige activiteit omvatte stevig wandelen of fietsen, aldus de auteurs in een universitaire persmededeling.
Waarden van huishoudelijke taken
Huishoudelijke taken leveren niet alleen voordelen op voor de gezondheid, ze helpen ook waardevolle waardes te leren, vooral onder de allerjongsten:
- verantwoordelijkheid. Door in bepaalde aspecten van hen afhankelijk te zijn voor het goed functioneren van het huis, zullen ze zich verantwoordelijker voelen.
- onafhankelijkheid. Door ze niet alle feiten te geven, moedigen we hen aan om het zelf te doen, eerder te rijpen en meer autonoom te zijn.
- gevoel van eigenwaarde. Als u ziet dat u op uw werk thuis vertrouwt, kunt u zich thuis voelen in het gezin.
- Sociale aanpassing. Het verkrijgen van een bepaalde toewijding in het gezin met huishoudelijke taken, zal hen helpen om zich aan te sluiten bij een maatschappij waarin zij zullen moeten werken, orders moeten opvolgen en georganiseerd moeten zijn.
- Evaluatie van samenwerking. Thuis kun je de voordelen leren van samenwerken en het koesteren van kameraadschap, leren respecteren en samenwerken als een team.
Damián Montero
