Overgewicht bij kinderen verhoogt het risico op darmkanker bij volwassenen
de zwaarlijvigheid Het is een van de meest ernstige epidemieën waarmee nieuwe generaties worden geconfronteerd. De groei van de sedentaire levensstijl en de uitbreiding van de vuilnismaaltijd hebben ertoe geleid dat er telkens meer gevallen van overgewicht bij de jongsten zijn. Een situatie die de kansen op het ontwikkelen van ziekten zoals type 2 diabetes verhoogt.
Het risico op het ontwikkelen van ziekten als gevolg van de zwaarlijvigheid het is iets dat in de tijd doorgaat. Problemen zo ernstig als darmkanker kunnen in de toekomst verschijnen vanwege overgewicht in de kindertijd.
Dit wordt gewaarschuwd door de studie uitgevoerd door het Bispebjerg en Frederiksberg ziekenhuis in Kopenhagen, waar ouders worden herinnerd aan de noodzaak om vanaf de vroegste leeftijd voor de gezondheid van hun kinderen te zorgen.
Vroege obesitas
De onderzoekers analyseerden de gevallen van 61.000 mannen geboren in Denemarken tussen 1939 en 1959. Al zijn bestanden werden beoordeeld zowel om hun body mass indexen te analyseren en de ontwikkeling van ziekten zoals darmkanker. Deze gegevens toonden aan dat degenen die op 7-jarige leeftijd overgewicht hadden en het hadden in de vroege volwassenheid, het dubbele risico hadden dat ze meer dan twee keer zoveel kans hadden om darmkanker te krijgen in vergelijking met degenen die altijd een body mass index hadden gehad correct.
De onderzoekers vinden dit erg interessant vinden omdat het nieuwe benaderingen voor toekomstige werken opent. Britt Wang Jensen, hoofdauteur van deze studie, wijst erop dat in de toekomst kan worden geanalyseerd hoe obesitas de ontwikkeling van andere vormen van kanker beïnvloedt om te voorkomen dat ze van jongs af aan een goed gewicht op deze leeftijden verzekeren.
Veranderingen in levensstijl
Bij het voorkomen van obesitas is het belangrijkste om te wedden op een gezondere levensstijl waarbij je begint met de oefening van gebruikelijke manier en evenwichtige diëten, onder andere kwesties. Hier zijn enkele tips om overgewicht bij de kleintjes te voorkomen:
- Evenwichtige voeding. Thuis moet je voor het eten zorgen en weten wat er op tafel ligt. Je moet alles eten en voedsel vermijden met een hoog gehalte aan verzadigde vetten zoals gefrituurde.
- Houd de maaltijd aan. De verscheidenheid aan eten is net zo belangrijk als het feit dat je het altijd op hetzelfde moment doet, omdat het veranderen van deze regelmaat ertoe leidt dat het organisme uit de hand loopt.
- Vijf maaltijden per dag. Beginnend bij het ontbijt en eindigend met het avondeten. De hele dag door moeten er vijf innames zijn om de aanwezigheid van honger te voorkomen en om te worden gesneden tussen uren.
- Oefening. Thuis blijven en het oefenen van een zittende levensstijl is iets dat het risico op het ontwikkelen van obesitas bij kinderen verhoogt. Je moet gokken op een levensstijl waarin je constant op straat gaat en regelmatig oefent.
Damián Montero
