Toxische relaties: wanneer het paar ons pijn doet
Liefde in de jeugd is van het grootste belang, omdat de eerste paar relaties de sentimentele parameters van de mensen opbouwen, dat wil zeggen, als op die leeftijd een persoon een gezonde liefde leeft, zullen hun volgende relaties op dezelfde manier worden geleefd. Als iemand echter op die leeftijd een liefde ervaart die vol is van mishandeling en ruzie, zal hij dit gedrag vaak herhalen in zijn 'liefdesrelaties' als een rol die wordt aangenomen, iets dat wordt geleerd.
De emotionele gevolgen van een relatie die een verbintenis mist, kunnen de oorzaak zijn van een grote emotionele instabiliteit. Zonder verplichtingen wordt de relatie uiteindelijk verlaten door de twee leden van het paar en sterft ze af, "als een bloem die aan water wordt overgelaten".
Voorbeelden van toxische relaties in het paar
Het grote probleem van giftige relaties is dat ze moeilijk te identificeren zijn door de geïnteresseerde partij en het is moeilijk om ze van buitenaf te zien. Paradoxaal genoeg zijn giftige relaties de relaties die moeilijker zijn om te verlaten en die meer verslaafd zijn: ze worden afgesneden, ze komen terug en ze beginnen opnieuw. Vervolgens geven we een reeks voorbeelden van giftige relaties in het koppel:
1. Relaties "die mij voltooien": laat al ons geluk in de handen van de ander. Een relatie moet niet worden gebruikt of gebruikt om persoonlijke tekortkomingen te leveren, dit maakt ons dan afhankelijk en niet het pad van persoonlijke groei.
2. Geïdealiseerde relaties: perfectie bestaat niet, als we willen dat iemand bij hun fouten zit, met hun plussen en minnen. Ook proberen mensen te 'repareren' of te veranderen werkt meestal niet. Een relatie opbouwen voor het "hoe het zou moeten zijn" en niet hoe het leidt tot frustratie, lijden en verdriet.
3. Relaties gebaseerd op leugens: In relaties is een omissie als een leugen, relaties gebaseerd op vertrouwen, open voor de ander en kennen elkaar.
4. Relaties geregeerd door chantage: ze bestaan uit het toepassen van emotionele straffen wanneer de ander niet precies doet wat we willen. "Als je zoiets niet doet, hou je niet van mij." Ze staan niet toe om vrij te handelen, aangezien de dwang permanent is.
5. Achtergrondrelaties: relaties vergen tijd en moeite, als ze niet worden verzorgd, zullen ze het doen. Mensen hebben nodig dat ze ons toewijding, aandacht en tijd toewerpen. Als alles altijd belangrijker is dan jij, slecht signaal.
Raquel García Zubiaga. Psicóloga. Institute of Applied Neurosciences to Education (INAE)
