7 curiositeiten over je huid die je waarschijnlijk niet kende
In de zomer zijn de risico's waaraan we onze huid blootstellen groter. We brengen meer uren door in de open lucht en laten onze huid blootgesteld aan de effecten van ultraviolette straling van de zon, de wind, het gechloreerde water van de zwembaden ... wat schade en voortijdige veroudering kan veroorzaken. Om onze huid langer soepel en licht te houden, vertellen we je deze 7 details die je misschien niet wist.
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam, daarom moeten we er op gepaste wijze voor zorgen. In de winter is het ondanks de kou gemakkelijker om het gehydrateerd en verzorgd te houden. In de zomer, met de komst van de zon en blootstelling aan zonlicht, moeten we grotere voorzorgsmaatregelen nemen. Stel ons bijvoorbeeld niet bloot aan de zon zonder onszelf met zonnebrandcrème te bedekken.
We weten allemaal hoe essentieel het is om in de zomer zonnefilter te gebruiken, maar wat moeten we nog meer weten over onze huid? Verschillende soorten dikte, aantal dode cellen dat loslaat en andere curiositeiten die we je hierna vertellen.
7 feiten om te weten hoe goed voor onze huid te zorgen
1. Dode cellen zijn er los van: Hoewel we ze natuurlijk niet kunnen zien, ligt het cijfer tussen de 30.000 en 50.000 per minuut. Deze gegevens kunnen leiden tot de veronderstelling dat iemand meer dan een jaar lang 750 gram dode huid verliest.
2. Het heeft verschillende diktetype: Afhankelijk van het gebied van ons lichaam dat eromheen ligt, zal het een soort of een ander van dikte en dikte hebben. Op de voeten, bijvoorbeeld, heeft het een dikte die varieert tussen 1 en 5 mm, terwijl het op het gezicht 0,2 mm is.
3. Het is het grootste orgaan van je lichaam: Voert een route uit die van de voeten naar het hoofd gaat, een feit dat het mogelijk maakt om de interne organen te beschermen en als een beschermende barrièrefunctie te fungeren. Bij dieren is het ook het grootste orgel.
4. Het bestaat uit drie lagen: De huid wordt gevormd door de opperhuid (het buitenste gedeelte), de dermis (de dikste laag en waar het voornamelijk collageen en elastine is) en het subcutane weefsel of de hypodermis (waar het vet zich ophoopt). De set van epidermis en dermis is wat we kennen als "cutis".
5. Heeft geheugen: de brandwonden die je deze zomer kunt ondergaan, kunnen tijdens je hele leven een tol van je hypersensitiviteit, allergieën of ziektes en meer ernstige ziekten zijn.
6. Denk aan de excessen: slechte voeding, alcohol, roken en gebrek aan slaap, onder andere versnellen het verouderingsproces van de huid en verliezen de helderheid.
7. Bevat een groot aantal bloedvaten: als deze in een rechte lijn waren georganiseerd en gerangschikt, zouden ze een route van maximaal 17 kilometer vormen.
Tips voor een perfecte huid deze zomer
1. Schone en gehydrateerde huid: Het is belangrijk om onze huid dagelijks schoon te maken en minstens één keer per week met specifieke producten om deze taak uit te voeren. Het moeten producten zijn die de huid niet irriteren of die erg geparfumeerd zijn, maar die helpen opgehoopt vuil en hydraat te verwijderen.
2. Slaap en rust correct: Slaap is essentieel voor de cellen van onze huid om kracht te herstellen.
3. Zorg voor het eten: je moet een uitgebalanceerd dieet eten, geen misbruik maken van frisdrank of ijs. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zullen van pas komen.
4. Bescherming tegen de zon: fundamenteel als we in de zon willen zijn. De huid heeft geheugen en de brandwonden die je vandaag maakt, kunnen zich over enkele jaren manifesteren.
5. Chloor: Als we zonnebaden en baden in een chloorhoudend zwembad, is het raadzaam om te douchen om de huid goed te hydrateren en voor de PH te zorgen.
María Rojas Sanabria
Het kan je interesseren:
- 10 sleutels om in de zomer voor je huid te zorgen en hem tegen de zon te beschermen
- Soorten huid, wat is van jou?
- Hoe de veroudering van de huid vertragen
- Huidverzorging tijdens de zwangerschap: 10 praktische tips
