Trichotillomanie, wat doe je als je aan je haar trekt?
Sommige mensen trekken dwangmatig aan hun haar, kleine plukjes van verschillende delen van het lichaam, van het hoofd, de armen, de benen tot de wenkbrauwen, wimpers ... Hoewel het iets ongewoons lijkt, is de tricoltilmanía Het komt vaker voor dan we denken, een weinig bekende stoornis die misverstanden en schaamte veroorzaakt en die ernstige gevolgen kan hebben voor mensen die er last van hebben.
Het is gebruikelijk om je haar aan te raken en met wat draadjes te spelen. Het is iets dat we vaak doen zonder het te beseffen, als een onbewuste manier om onze handen bezig te houden en onze zenuwen te kalmeren. In sommige gevallen geven deze spellen met haarlokken aanleiding tot kleine trekjes die het haar scheuren.
de trichotillomanie het is de manie van aftrekken bosjes van haar uit elk deel van het lichaam, van het hoofd, armen, benen, tot de wenkbrauwen, wimpers, oksels en zelfs schaamhaar. De manie gaat gepaard met een gevoel van opluchting net na het scheuren van het slot en komt dwangmatig aan zonder dat de persoon die eraan lijdt het kan vermijden.
Trichotillomanie als een stoornis
de trichotillomanie is een wijziging die is verzameld in de DSM V (Diagnostiek en statistisch handboek voor psychische stoornissen), omkaderd door de groep obsessieve compulsieve stoornissen en andere verwante stoornissen. In eerdere versies van deze handleiding is trichotillomanie geclassificeerd als een polsstoornis.
Als een stoornis van de groep van obsessief-compulsieve stoornissen, kunnen we het begrijpen handeling van het plukken van haar als een dwang die niet kan worden vermeden en die voor enige opluchting zorgt. Als een polsstoornis, wordt het begrepen als een moeilijke impuls om te controleren die welzijn veroorzaakt en dient om spanning te verlichten. In elk geval praten we over vergelijkbare omstandigheden. Kader de tricotilmanía binnen een groep was geen gemakkelijke taak, omdat het meestal gepaard gaat met andere aandoeningen, zoals depressie, angst, eetstoornissen, etc.
Criteria voor de diagnose van trichotillomanie
De DSM V herkent in de nieuwste versie de volgende diagnostische criteria voor haartrekken of trichotillomanie:
A. Haar trekt regelmatig terug, die op een merkbare manier tot verlies leidt.
B. Herhaalde pogingen om het haar te verminderen of te stoppen met scheuren.
C. Haar plukken veroorzaakt ongemak klinisch significant of verslechtering in sociale, arbeid of andere belangrijke gebieden van functioneren.
D. Het feit van het plukken van het haar wordt niet uitgelegd beter voor de symptomen van een andere psychische stoornis.
Symptomen en tekenen van trichotillomanie
Trichotillomanie is een stille ziekte en soms worden de symptomen niet gewaardeerd totdat de manie van het scheuren van het haar zeer geavanceerd is en het haarverlies merkbaar is en plaques kunnen verschijnen. Laten we de symptomen in detail bekijken:
1. Het belangrijkste symptoom is het scheuren van het haar. Normaal gesproken doen ze het in het geheim, wanneer niemand ze ziet en om die reden in veel gevallen realiseren we het niet totdat het merkbaar is.
2. Uiterlijk van plaques en verlies van haarvolume.
3. Meestal gepaard met hoge angst of stress
4. Het zijn mensen die moeite hebben om hun probleem te herkennenin de meeste gevallen schamen ze zich ervoor, maar ze kunnen het niet vermijden.
5. Voordat u het haar scheurt, verschijnt meestal een soort van ongemak, stress, angst en het plukken van het haar is een verademing. Dan is er het gevoel van schuld, schaamte en ongemak.
6. De handeling van het plukken van het haar is geen opzettelijke of opzettelijke handeling, Het is een onwillekeurige impuls.
Wanneer en hoe beginnen ze hun haar te scheuren
Trichotillomanie is een aandoening die meestal ontstaat in de kindertijd en / of adolescentie en die, indien niet goed behandeld, duurt tot de volwassenheid. In de meeste gevallen weten ze niet hoe ze het begonnen zijn, ze kunnen ook niet zeggen waarom ze het precies doen, maar als ze beginnen, wordt het een gewoonte die moeilijk te vermijden is.
Stresssituaties zijn meestal situaties die het haar doen scheuren. Het is gebruikelijk dat veel jongens en meisjes hun haar beginnen te trekken wanneer ze studeren, als een manier om hun handen bezig te houden, om hun spanning los te laten. De handeling van het trekken aan hun haar veroorzaakt hen een opluchting die hen helpt met hun stressniveaus. Maar deze hulp is een valstrik, omdat welzijn tijdelijk en niet echt is.
Gevolgen van trichotillomanie
Hoewel trichotillomanie geen ernstige ziekte is in termen van fysieke verslechtering van de gezondheid, omdat behalve haaruitval geen andere verslechtering van de lichamelijke gezondheid inhoudt, hebben emotionele en psychische gevolgen belangrijke en ernstige gevolgen.
- Het uiterlijk van kale plekken wordt gewaardeerd en niet begrepen, waardoor het schuldgevoel en frustratie moeilijk te verwerken kan maken.
- Het is meestal verborgen en daarom worden deze emoties stil gehouden, wat kan leiden tot meer ernstige veranderingen zoals depressie.
- Het zelfrespect van de mensen die eraan lijden, neemt af.
- Sociale relaties zijn aangetast.
- Academisch functioneren en op andere gebieden wordt ook beïnvloed.
Wat kunnen we doen als een kind zijn haar scheurt? 6 tips
1. Allereerst kalm blijven, Vergeet niet dat het geen ernstige ziekte is, dat het een behandeling heeft en dat ze het niet kunnen vermijden.
2. Zorg voor de emoties van het kind. Hij kan het niet helpen zijn haar af te scheuren, en hij begrijpt misschien niet waarom hij het doet en voelt zich schuldig. Vermijd daarom schelden of kritiek op hem voor zijn probleem.
3. Geef je steun, Leg uit wat trichotillomanie is en help hem het te begrijpen.
4. Toon hem alternatief gedrag wanneer hij nerveus is, zoek een alternatief waarin je je handen moet gebruiken, op deze manier zul je ze bezig houden (speel met een potlood in je hand, anti-stress ballen, etc.).
5. Leer ontspanningstechnieken.
6. Ga naar een specialist.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinische gezondheidspsycholoog (collegelijn nummer M-27405), specialist in pedagogiek en kinder- en jeugdpsychologie. Directeur van Educa en leer. Auteur van de verzameling Stimuleer lees- en schrijfprocessen.
