Beheer tijd om werk met gezin beter te combineren
Werkende ouders hebben de illusie van een goede carrière. Jammer genoeg, om dit te bereiken, zullen ze lijden aan de angst van het concurrentievermogen, de naleving van inflexibele schema's, de onzekerheid van de werkstabiliteit, de angst van het zogenaamde "glazen plafond" en, natuurlijk, de erosie van hun familierelaties.
Veel ouders zullen overweldigd en bezorgd zijn over de korte tijd die ze met hun kinderen doorbrengen en het lijkt erop dat ze de steun van hun bedrijf of samenleving niet vinden om hun gezinsdoelen te bereiken. Hieraan zijn de toezeggingen toegevoegd met vrienden, met de school, met de uitgebreide familie, met het beheer van het huis, enz.
Vaders en moeders weten dat ze de kinderen tijd en kwaliteit moeten geven, maar het steeds intensere werk kan hier een obstakel voor zijn en zonder enige twijfel helpt de vermoeidheid waarmee ze worden geconfronteerd ook niet.
Volgens een onderzoek van het bedrijf vente-privee.com kunnen Spaanse moeders gemiddeld slechts twee en een half uur per dag aan hun kinderen besteden, omdat ze elke dag negen en een half uur besteden aan het werken in en buitenshuis. .
Daarom moeten ouders leren hun tijd beter te beheren om effectiever te zijn in hun gezinsperiode.
10 ideeën om de tijd beter te beheren
1. Erken dat de tijd beperkt is.Ouders moeten zich ervan bewust zijn dat tijd een beperkt goed is en dat de dag slechts 24 uur heeft. Je zult vermijden om al je verplichtingen met een schoenlepel op dezelfde dag te plaatsen, denk eraan dat het de bedoeling is om tijd te maken voor het gezinsleven.
2. Plan.In lijn met het vorige punt, kun je de agenda elke dag plannen door een kleine lijst te maken waarin prioriteit wordt gegeven aan de dringende en onmiddellijke dingen van diegenen die een beetje kunnen wachten.
3. Leer om thuis te delegeren.De vermenigvuldiging van inspanningen zal resulteren in een beter tijdbeheer. Vader en moeder kunnen het eens worden over welke taken iedereen kan uitvoeren en zo het gewicht van het huis verdelen of op een bepaald moment om hulp vragen. Kinderen kunnen zelfs met kleine taken helpen op een manier die ouders wat tijd vrijmaakt die ze later aan het gezinsleven kunnen besteden. Kortom, onthoud dat je niet alles kunt bedekken en soms is het nodig om om hulp te vragen.
4. Maak een goede debugging.Van tijd tot tijd is het noodzakelijk om alle activiteiten waaraan u tijd besteedt op tafel te zetten en te bepalen of het nodig is of niet om ermee door te gaan? Hoeveel tijd kost het om tijd te besteden? Kun je het zonder?
5. Stel niet uit.Er is een Engels gezegde dat zegt: "een dezer dagen is het geen van deze dagen". Wanneer verplichtingen en verantwoordelijkheden onnodig worden uitgesteld, zijn ze vaak niet af, worden ze snel gedaan of slechter, ze worden gedaan op een langere tijd dan verwacht. Er zal zo veel mogelijk worden geprobeerd zo efficiënt mogelijk te werken met de tijd die aan een taak is besteed, zodat deze eenmaal geëindigd van de lijst kan worden verwijderd en het niet nodig is om meer tijd te spenderen dan strikt noodzakelijk is . Kortom, de tijd die nodig is voor een taak neemt toe in verhouding tot het aantal keren dat deze wordt onderbroken en hervat.
6. Zoek naar stiptheid.Stipt zijn naast het aantonen van betrouwbaarheid en respect voor anderen heeft het grote voordeel mensen effectiever te maken, helpt om meer georganiseerd te zijn en het gebruik van tijd te verbeteren.
7. "Het beste is de vijand van het goede".De bekende misvatting van Voltaire's Nirvana (Le mieux est l'ennemi du bien) toegepast op tijdbeheer moet altijd in gedachten worden gehouden. Uitgaande van de basis die je hebt om te proberen dingen zo goed mogelijk te doen, heb je soms niet al te veel verbetering nodig, want het wordt een verlies van de efficiëntie van de tijd die naar die activiteit gaat. Zoek een saldo zodat u niet onnodig onnodige tijd doorbrengt.
8. Maak gebruik van technologieën.Tegenwoordig zijn er veel apps die bepaalde taken mogelijk maken, zoals het kunnen maken van een deel van de online aankoop, een banktransactie, elektronische dagboeken, herinneringen, alarmen, timers, etc. Toevoegen aan technologieën kan tegenwoordig van cruciaal belang zijn om uw tijd optimaal te benutten.
9. Geef niet de schuld.Leren omgaan met emoties en je niet schuldig voelen als je niet alles krijgt. Ouders en moeders zijn mensen, geen robots en om het beste uit hun tijd met hun kinderen te halen, is het essentieel om gelukkig, ontspannen en gewillig te zijn.
10. Maak stops.Hoe meer de verschillende taken moeten worden uitgevoerd, des te noodzakelijker is het om kleine stops te maken om plaats te maken voor reflectie, zodat reactieve in plaats van proactieve acties kunnen worden verminderd.
Een beetje orde en harmonie bij het plannen van activiteiten en verantwoordelijkheden binnen en buiten het huis zal de uitvoering van de tijd verbeteren, zodat u een betere gezinsverzoening kunt bereiken.
Chily Riofrío. Blog auteur Van mijn huis naar die van jou
Het kan je interesseren:
- Wat zijn de rechten van werk en gezinsverzoening in Spanje
- 7 tips om familie en werk te combineren
- Belemmeringen om werk en gezinsleven te combineren
- Moeders en arbeiders, het jongleren van bemiddeling
