Een enkele sigaret per dag verhoogt het risico op een hartaanval tot 120%

Niemand is verrast om te horen dat het snuif schaadt de gezondheid. Verschillende onderzoeken hebben de schadelijke effecten van dit artikel in het lichaam bevestigd en waarschuwen voor de gevolgen van het gebruik ervan. Een strijd waarbij jongeren dezelfde protagonisten zijn als de aanwezigheid van sigaretten bij adolescenten, is de wijziging van hun ontwikkeling.

In feite is slechts één sigaret per dag voldoende om de gevolgen van te lijden snuif. Dit wordt benadrukt door een studie British Medical Journal waar het waarschuwt voor de gevolgen van sporadische tabaksgebruik en herinnert af en toe rokers eraan dat het cardiovasculaire risico van deze praktijken vrij hoog is.


Geen verbruik

Het team van onderzoekers onder leiding van Allan Hackshaw University College London wilde ontkennen dat het minimumverbruik van tabak geen gevolgen heeft. Sommige mensen denken ten onrechte dat een sigaret of twee in het weekend geen effect hebben op de gezondheid. Op deze manier consumeren veel jonge mensen dit product alleen tijdens hun nachtelijke uitstapjes deze dagen.

Om dit te doen, hebben ze in totaal 141 onderzoeken beoordeeld die zijn uitgevoerd tussen 1946 en 2015. De bedoeling was om de sterfte door cardiovasculaire ongevallen te vergelijken met de hoeveelheid tabak die de deelnemers aan deze banen consumeerden. Dit zou een verband leggen tussen gerookte sigaretten en de mogelijkheid van een hartaanval of een ander hartprobleem zoals een beroerte.


Na het verwijderen van andere risicofactoren, zoals een vetrijk dieet, concludeerden de onderzoekers dat het roken van slechts één sigaret per dag de kans op een hart- en vaatongeval verhoogde met 74% in het geval van mannen en 119% bij vrouwen. Dr. Hackshaw wijst erop dat deze resultaten aantonen hoe snel de chemicaliën in deze producten de bloedsomloop veranderen.

Voorkom tabaksgebruik

Zoals aangegeven door het team van Dr. Hackshaw, is het beste cijfer voor tabaksconsumptie 0 sigaretten per dag. Een cijfer dat moet worden gegarandeerd, vooral bij de allerjongsten. Daarvoor niets beter dan voorkomen en zorg ervoor dat tieners er geen toegang toe hebben:

- Prediking door een voorbeeld. Ouders zijn de spiegel van hun kinderen, als ze van jongs af aan zien dat tabak iets is dat hun ouders gebruiken, zullen ze er nieuwsgierig naar zijn. De komst van een baby is een perfecte gelegenheid om te stoppen met roken.


- Wedden op gezonde alternatieven. Van jongs af aan moeten ouders de voorkeur geven aan gezondere alternatieven voor hun kinderen: wandelingen in het park, sport en andere plannen om dit aspect van jongs af aan te moedigen en proberen het te behouden als ze volwassen worden.

- Al op zeer jonge leeftijd moeten ouders hun kinderen inzicht geven in de gevolgen van tabaksgebruik. Verschillende series, videogames of gratis kunnen sigaretten presenteren als iets leuks. Het elimineren van die conceptie komt overeen met de ouders.

- Hardende straffen voor gebouwen die de verkoop van tabak aan minderjarigen vergemakkelijken.

Damián Montero

Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers


Interessante Artikelen

De 7 grote vijanden van ons geluk

De 7 grote vijanden van ons geluk

Misschien heb je jezelf ooit afgevraagd wat het is onderscheidt gelukkige mensen van mensen die dat wel zijn. Hoewel er mensen zijn die voor of na moeilijke omstandigheden het vermogen hebben om door...

Effecten van depressie bij de moeder op de baby

Effecten van depressie bij de moeder op de baby

Na 9 maanden wachten, eindelijk, wordt de baby geboren en voelt de moeder zich verdrietig. Een emotionele inzinking waar geluk zou moeten zijn bij de bevalling, is het signaal dat aangeeft dat iets...