Kerst en sociale netwerken: tussen vergelijking en eenzaamheid
De kerstdatums zijn een smeltkroes van gemengde gevoelens. Bij sommige mensen veroorzaken ze een minder goed gevoel van welzijn, anderen ervaren een rouwproces tijdens Kerstmis, voor de meesten is het een tijd van uitgaven en neemt het de consumptie toe en, met de ontreddering van sociale netwerken, we leven in een constante sociale vergelijking.
Een studie van de universiteit van Göttingen (Duitsland) onder leiding van Michael Mutz interviewde ongeveer 3.000 Europeanen uit landen met een christelijke achtergrond over hun gevoelens ten opzichte van Kerstmis. De conclusie was dat deze datums negatieve gevoelens opwekken en het gevoel hebben minder tevreden te zijn met het leven. De slechtste tijd van een kerstdepressie is meestal rond de derde week van december, een week voor de viering.
Er zijn echter gegevens voor hoop: de Gegeneraliseerde daling van het aantal zelfmoorden tijdens de kerstfestiviteiten. In een onderzoek uit het Verenigd Koninkrijk onderzochten Bergen en Hawton een steekproef van 20.000 proefpersonen van 1976 tot 2003, die zelfbeschadigend gedrag vertoonden in een ziekenhuis in Oxford. Een aanzienlijke vermindering van 25% werd waargenomen tussen 19 december en 26 december. Bij jongeren daalde het zelfverwondende gedrag zelfs met 60% in de kersttijd.
In een Deense studie uit 1999, onderzochten Jessen en Jensen zelfmoordpogingen gedurende 24 jaar. Ze vonden een afname in zelfconsumptie met zelfmoord in de kersttijd. In een Zwitserse studie in 2003 onderzochten Ajdacic-Gross en collega's een steekproef van 35.000 zelfmoorden gepleegd tussen de jaren 70, 80 en 90. Tijdens de maand december daalden de zelfmoordcijfers met 10 procent in vergelijking met de rest van het jaar. .
Redenen voor de toename van het consumentisme met Kerstmis
Een barometer over de gemoedstoestand tijdens de kerstvakantie, uitgevoerd door de Valenciaanse psycholoog Enrique Moreno, heeft onthuld dat een van de manieren waarop mensen droefheid en angst moeten bestrijden, die leemte opvult met materiële objecten en doses consumentisme. Het is een van de redenen van vele anderen voor de toename van het verbruik met Kerstmis.
De Spanjaarden spendeerden vorig jaar rond 682 euro met Kerstmis, inclusief geschenken, maaltijden, diners of manden, wat 4% meer is vergeleken met 655 euro het jaar ervoor, volgens de gegevens van de 'Studie van Kerstmis consumptie 2016' . Van de geanalyseerde landen is Spanje het tweede land dat het meeste doorbrengt met Kerstmis, alleen achter Denemarken (689 euro). Spanjaarden zullen 30 procent meer uitgeven dan het Europese gemiddelde, dat staat op 517 euro.
Volgens Enrique Moreno, "veel mensen gebruiken de aankoop van materiële goederen als een antidepressivum om deze negatieve emoties te bestrijden." De aankoop van een voorwerp of kledingstuk produceert een ontlading van dopamine in de hersenen waardoor we een aangename emotie voelen voor een tijdje, de Dit mechanisme is vergelijkbaar met dat van verslavingen, maar als we echt de gedachten die deze emoties veroorzaken, willen oplossen, moeten we een professional raadplegen. '
Een van de redenen voor deze toestand van verdriet tijdens Kerstmis kan zich bevinden in de wezens die ons hebben verlaten. Ongeveer 5% van de Spaanse samenleving zal tijdens Kerstmis een rouwproces ondergaan. Volgens gegevens van de Spaanse Vereniging van artsen in de eerstelijns gezondheidszorg, schat men dat een op de zes mensen die een geliefde verliest het volgende jaar een depressie ontwikkelt, meer dan 15%.
Een ander soort verlies van een geliefde zijn echtscheidingen. Volgens hun ervaring met het helpen van gehuwde paren en gezinnen met problemen, overweegt 25% van de mannen in het geheim de mogelijkheid om met hun partner te breken met Kerstmis, en de eerste dagen van het jaar, na de kerstvakantie, zijn meer vatbaar voor zet de stap Kerstmis en Nieuwjaar fungeren als katalysatoren.
Gebruik van sociale netwerken met Kerstmis
De Valenciaanse psycholoog bekrachtigt ook de conclusies van een studie van de Universiteit van Kopenhagen, die waarschuwt dat het gebruik van sociale netwerken met Kerstmis, met name Facebook, onze stemming vermindert en verdriet opwekt.
Volgens Enrique Moreno zijn "de vergelijkingen met de onrealistische levens van andere gebruikers wat dit gevoel verhoogt, daarom adviseren de onderzoekers om Facebook zo min mogelijk te gebruiken en, in het geval het een onmogelijke missie is, om het met een positieve houding, iedereen fijne feestdagen wensen. "
Een andere conclusie van de barometer weerspiegelt dat we in een constante sociale vergelijking zitten vanwege de opkomst van sociale netwerken. "We leven in een samenleving waarin eenzaamheid of verveling bijna wordt gedemoniseerd, met Kerstmis lijkt het bijna ondraaglijk en daarom wordt de stemming van veel mensen beïnvloed, we moeten leren om eenzaamheid en verveling te beheersen en er is geen betere manier dan werken met een psycholoog, "zegt Enrique Moreno.
"Er zijn verschillende redenen waarom Kerstmis een bepaald vermogen heeft om verdriet te veroorzaken in onze cultuur.De druk en uitgaven van geschenken, diners, enz., De vermindering van sommige activiteiten als gevolg van slecht weer, diners met familieleden die we niet erg graag willen zien of teleurstellen als we zien dat de doelstellingen die we hebben gesteld niet zijn bereikt. jaar. Al deze factoren kunnen onze stemming verminderen en een bestaande psychische aandoening verergeren ", legt Enrique Moreno uit.
Eenzaamheid wordt geaccentueerd met Kerstmis
De gegevens wijzen wetenschappelijk op een van de meest voorkomende opvattingen van Kerstmis, dat eenzaamheid op dit moment niet goed is. In een Canadese studie in 1999, onderzochten Velamoor en zijn collega's 55 patiënten die geëvalueerd waren in de spoedeisende psychiatrische dienst tijdens de kerstperiode. De meest voorkomende stressfactor was eenzaamheid (40%) en afwezigheid van familieleden (38%). De meest herhaalde beschrijving in zijn humeur was "depressief"
Er is ook een toename van drugsmisbruik. Vieringen, lunches en bedrijfsdiners provoceren een toename van het alcoholgebruik die, indien niet met mate gecontroleerd, fatale gevolgen kan hebben.
In een studie uit 2002 uit Finland, Poikolainen et al onderzocht alle sterfgevallen als gevolg van alcoholvergiftiging meer dan 17 jaar, ongeveer 6.000. Een piek tijdens de kerstvieringen werd waargenomen in het onderzoek. In een soortgelijke studie in Denemarken werd opgemerkt dat Kerstmis de feestperiode was met het hoogste aantal sterfgevallen als gevolg van alcoholintoxicatie, zelfs boven de sterfteprognoses.
Als een curiositeit, een studie uitgevoerd in Valencia en Alicante door Vidal-Infer en medewerkers tijdens de dagen 12 en 22 december, om de consumptie van alcohol en andere stoffen in de bedrijfsdiners te kalibreren, vertoonden enkele zeer interessante resultaten. Ongeveer 80% van de ondervraagden verhoogt de alcoholconsumptie tijdens deze data en bijna 10% geeft toe dat ze drugs hebben geprobeerd tijdens dit soort diner.
Marina Berrio
