Borstvoeding: de 10 meest voorkomende consulten na de bevalling
De WHO en de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde AEP, naast andere agenten, bevelen de exclusieve borstvoeding tijdens de 6 eerste maanden van het leven en later, samen met ander voedsel, tot 2 jaar of meer. Hoewel de meeste baby's bij de geboorte aan de borst beginnen te geven, houden slechts 30% het uitsluitend na 6 maanden in ons land.
De 10 meest voorkomende consulten van moeders na de bevalling
De meeste nieuwe moeders hebben vaak veel twijfels om borstvoeding te krijgen en er zijn veel geruchten die in onze samenleving circuleren over deze voorouderlijke praktijk die zoveel voordelen voor de gezondheid heeft voor zowel de baby als de moeder.
Om deze reden hebben we de kinderarts Miryam Triana, verantwoordelijk voor het medisch consult van het ziekenhuis voor borstvoeding van Vithas Nisa Pardo de Aravaca, gevraagd naar de belangrijkste zorgen van moeders over borstvoeding zodra ze hun baby baren. . Deze kinderarts herinnert zich dat borstvoeding Het biedt tal van voordelen voor zowel het kind als de moeder, en wijst op en demystifies tien punten van de gebruikelijke raadpleging van moeders die net zijn bevallen.
1. Borstpijn. Borstvoeding zou geen pijn mogen doen. De eerste dagen kunnen u storen vanwege de overgevoeligheid van de tepel, maar als borstvoeding pijn doet, is het dat de hechting van de baby niet adequaat is.
2. Je moet voor twee eten. Zogende moeders investeren ongeveer 700 kcal in het produceren van melk. Hiervan wordt 500 kcal verkregen uit melk en de rest van de afzettingen die tijdens de zwangerschap worden gegenereerd. Tijdens de lactatie, moeten we een gezond en gevarieerd dieet maken, het is niet nodig om voor twee te eten.
3. Niet alle melk leveren hetzelfde. Moedermelk is het beste voedsel voor alle baby's. Op enkele uitzonderingen na (vanwege extreme ondervoeding of de ziekte van de moeder) hebben alle melksoorten een vergelijkbare samenstelling. Elke moeder produceert de beste melk voor haar baby.
4. Colostrum werkt niet, wacht tot de melk omhoog komt. In sommige culturen wordt gedacht dat colostrum, de melk van de eerste uren / dagen, onzuiver is en niet door de baby moet worden ingenomen. Niets is verder van de realiteit; Colostrum is erg rijk aan immunoglobulinen en andere verdedigingscellen, waardoor de baby onmiddellijk beschermd wordt. Bovendien is het gemakkelijk verteerbaar en bereidt het de darm van de baby voor.
5. Er zijn voedingsmiddelen die niet mogen worden ingenomen tijdens de borstvoeding. Sommige voedingsmiddelen die door moeders worden ingenomen, geven meer smaak aan moedermelk dan andere (bijvoorbeeld knoflook of asperges), maar dit betekent niet dat ze deze niet kunnen nemen; De zogende moeder moet een gevarieerd en gezond dieet volgen. Ook kunt u voedingsmiddelen nemen die gassen genereren (bijv. Peulvruchten), omdat het gas niet door de melk gaat.
6. Het is raadzaam om de borsten om de 20 minuten af te wisselen. Borstvoeding is op aanvraag, wanneer de baby het wil en voor zolang als hij wil. Tot het wordt vrijgegeven, zouden wij onze borst niet moeten veranderen. Het eerste deel van de blowjob is wateriger en rijker aan koolhydraten en het laatste deel rijker aan vet; Het is handig om de baby zijn borstkas goed te laten ledigen. Alleen met één borst kunnen we borstvoeding geven (zoals in het geval van tweelingen of borstoperaties).
7. Moeders met kleine borsten zullen weinig melk hebben. Tenzij we last hebben van hypoplasie van de borst, is de grootte van de borst geen indicator voor de hoeveelheid melk die we kunnen produceren. Elke moeder heeft de beste borst voor haar baby.
8. Tijdens het geven van borstvoeding moet je veel water en veel melk drinken. Tijdens de lactatie moeten we een gezond en gevarieerd dieet volgen. We moeten onze vochtinname niet verhogen, we zouden moeten drinken als we dorstig zijn.
9. Vanaf het jaar wordt er geen moedermelk meer gevoerd. Moedermelk blijft ook vanaf het jaar het ideale voedsel. Het vetgehalte van moedermelk is na 12 maanden hoger.
10. Het is handig om de melk uit te drukken om te zien hoeveel de baby neemt. De baby heeft een veel krachtigere zuigkracht dan de borstkolf, dus wat we extraheren, weerspiegelt niet wat de baby aan het nemen is. De beste indicator dat een baby goed eet, is gewichtstoename.
Miryam Triana. Kinderarts en hoofd van het medisch consult van Borstvoeding Vithas Nisa Pardo de Aravaca Ziekenhuis.
