Zeg NEE tegen tieners: hoe omgaan met hun provocaties
Zeg NEE Het is een van de geweldige vaardigheden die we onze kinderen moeten leren, vooral omdat het moeilijk en noodzakelijk is. Herinner enkel sommige stiuaciones waarin wij uiteindelijk niet hebben gedurfd. Alle ouders willen echter dat onze kinderen leren NEE te zeggen in veel situaties waarin ze zullen moeten leven.
Het doel van zeg NEE is om de zelfbeheersing te leren die nodig is om NEE tegen zichzelf te zeggen in de toekomst. Het gaat erom die hersenen te helpen anticiperen op de risico's om te weten hoe ze moeten worden beheerd, bijvoorbeeld zeg NEE voor een drugsgebruik.
Wanneer en hoe zeggen we "NEE"
Conflicten op het moment dat u NEE zegt, ontstaan omdat:
- Vermijd NEE te zeggen: vooral als je denkt dat de reactie van de ander negatief zal zijn, en zal het NEE erg emotioneel duur blijven.
- Er staat NEE, maar dan is het ja: Wanneer de onsamenhangendheid verschijnt, ligt het en daarmee genereren we onzekerheid en meer conflicten.
- Er wordt NEE gezegd, maar met veel emotionele veranderingen: Wanneer angst of schuld ontstaat wanneer NEE wordt gezegd, is er geen emotionele controle.
Veelgemaakte fouten als we NEE zeggen
- Wanneer het NEE zegt in situaties die volwassenen niet onder controle hebben: nieuwe conflicten verschijnen, leugens, chantage, manipulaties ...
- Zeg te veel NO.
- Geef overmatige uitleg en rechtvaardigingen om te overtuigen waarom het NEE wordt gezegd.
Hoe NEE tegen kinderen te zeggen?
Om NEE te zeggen, is het noodzakelijk dat ouders weten hoe ze gezag moeten uitoefenen, met empathie. Dat betekent niet autoritair zijn maar de autoriteit zijn als het wordt begrepen als gewonnen en legitiem, dat wil zeggen, gebaseerd op verdienste en persoonlijk prestige, dat wordt verdiend door de manier waarop we anderen helpen en behandelen.
Aan de andere kant moeten ouders weten hoe ze empathie met hun kinderen kunnen tonen, ze moeten zien dat ze zichzelf op hun plaats plaatsen door begrip te tonen en in te spelen op hun behoeften en interesses.
Daarom is de empathische autoriteit die ouders nodig hebben om NEE te zeggen, de legitieme macht om conflicten te beheren waar kinderen niet tegen kunnen, zichzelf op hun plaats. De empathische autoriteit is weten NEE te zeggen, op een vriendelijke en respectvolle manier met emoties, maar stevig en coherent met gedrag.
Als je NEE op een respectvolle manier zegt, zeker, als je een korte uitleg geeft, kan het werken. Maar het is ook normaal dat provocaties verschijnen (driftbui, woede, manipulatie).
3 strategieën om uit te voeren wanneer het NEE zegt
1. Empathie: je moet je emoties respecteren en hun provocaties begrijpen. "Ik begrijp dat je boos wordt, ik begrijp dat ..." zijn erg belangrijke werkwoorden. Het is logisch dat mensen
woede tegen het NO. Als we boos worden omdat ze boos worden, gaan we op een dwaalspoor.
2. Gekraste schijf: zeg keer op keer, zo kalm mogelijk, een verklaring. In hun ogen kijken, emoties beheersen, met vastberadenheid en vriendelijkheid. Een rechtvaardiging, zo kort mogelijk.
3. Ontwapening: het bestaat uit het uitzenden van kalmte vóór de uitdagingen en aansporingen van de kinderen die veiligheid bieden in de exposities. De beste formule is om je provocaties te herhalen. En het ergste om in de vod te gaan en te bespreken. Zinnen die kunnen helpen ontwapenen kunnen zijn: "Misschien heb je gelijk ..., misschien zeg je dat ...".
Het omgaan met provocaties
de provocaties ze worden meestal geboren en onderhouden door volwassen inconsistenties. Naar meer eerdere inconsistenties, meer provocaties. Hoe vaak heb je "nee" gezegd en op het einde was het "ja"? Hoe ga je ons in andere situaties geloven? Meestal als kinderen provoceren, is er eerder iets fout gegaan.
Kinderen provoceren hun ouders niet om schade aan te richten, maar om geloofwaardigheid te vinden. De provocatie is een wanhopige poging van de kinderen om het probleem op te lossen en zichzelf in de wereld te situeren. Door provocatie communiceren kinderen op hun eigen manier dat ze bestaan, dat ze relevant willen zijn.
Het is raadzaam om het argument van het protest te negeren en aandacht te schenken aan de emotie. Het is heel moeilijk om emotioneel niet te reageren. We moeten met de grootst mogelijke empathie reageren en op zijn best letterlijk de inhoud van de provocatie met weinig woorden.
Het voorstel is coherentie, geloofwaardigheid, voorspelbaarheid. En als u "nee" denkt, is het raadzaam om "nee" te zeggen. Maar als u "nee" zegt, moet u "nee" doen. Wat gezegd is, je moet het houden. En als het niet zal gebeuren, is het beter om het niet te zeggen. Kinderen die gebruiken
de provocatie op een ongeschikte manier heeft vaak buitensporige tegenspraak ervaren tussen het "nee" dat wordt gezegd en het "nee" dat wordt gemaakt. Het is een van de functies van het geheugen. Daarom zijn er in de eerste plaats weinig psychologische hulpmiddelen die conflicten oplossen. Eenmaal verloren, herstelt u de geloofwaardigheidskosten.
Marisol Nuevo Espín
advies:Jesus Salido Navarro Nuria Buscató Cancho Isabel Bellver Vázquez-Dodero. Leden van de Raad van Bestuur van CEAPA
Meer informatie in het boek:Wees niet bang om nee te zeggen, van de auteur Osvaldo Poli.
Het kan je interesseren:
- De krachtige niet-educatieve: van 1 tot 3 jaar
- Assertiviteit: hoe nee zeggen
- De kracht van het NO van de ouders: van 0 tot 2 jaar
- Het leiderschap en gezag van ouders in het gezin
