De schermen en hun remmende effect op de ontwikkeling van de hersenen van kinderen
Er is een gebied in onze hersenen, de prefrontale cortex, die degene is die verantwoordelijk is voor de aandacht, de concentratie, de wil en de controle over de impulsen. Het is wat ons onderscheidt van dieren, ons superieure vermogen en het bevindt zich aan de voorkant van het brein.
Onze wens als ouders is voor onze kinderen om dat gebied van de hersenen erg ontwikkeld te hebben, om hun impulsen te beheersen, zich goed te gedragen, niet te slaan, niet te eten zonder controle, zitten in de wachtkamer van de dokter zonder zich overal te verplaatsen .. Dat hangt van de prefrontale cortex af.
Wanneer een baby wordt geboren, heeft het de hele hersenen glad, het is onvolwassen. En naarmate de maanden verstrijken, beginnen de windingen, naarmate de jaren voorbijgaan, en beginnen de hersenen te rijpen.
Wat valt op bij een baby? Drie dingen: licht, geluid en beweging. Een baby die geboren is, heeft geen mogelijkheid om ergens op te letten, tenzij je plotseling een geluid hoort of een licht ziet. Deze stimuli krijgen uw aandacht.
Wat gebeurt er als we het scherm introduceren in het leven van een kind?
Wat is het scherm? Licht, geluid en beweging. Wat produceren de schermen in de hersenen? Dat de ontwikkeling in dat gebied van de hersenen op zijn weg is gestopt. Onvolwassenheid treedt op en dat deel van het brein van het kind ontwikkelt zich niet.
Daarom hebben we vandaag Tien-jarige kinderen met een onvolgroeide prefrontale cortexen daarom hebben we 10% van de kinderen die worden behandeld voor aandachtsproblemen en impulsiviteit in Spanje en in de eerste wereld, wanneer de gegevens in de psychiatrie zijn dat ADHD tussen 3% en 4% van de kinderpopulatie treft.
We hebben het erover dat meer dan twee keer het geschatte aantal kinderen met dit probleem wordt gemedicineerd omdat hun prefrontale cortex niet goed is ontwikkeld. De prefrontale cortex ontvangt stimuli en kalmeert alleen als deze een voorruit heeft.
Hoe schermverslaving werkt
Een ander probleem dat ontstaat naarmate de leeftijd vordert, vooral tussen tien, twaalf en veertien jaar, is dat sociale netwerken ontstaan. Laten we een beetje begrijpen hoe het brein werkt: wanneer iemand cocaïne, heroïne, alcohol, pornografie gebruikt, seks heeft, chocolade eet, boodschappen gaat doen ... genot voelt, want dit levert plezier op. Dat plezier wordt voornamelijk gereguleerd door het hormoon van de dopamine dat een hoge prettige kracht heeft, maar een hoge verslavende kracht. Wat doet dopamine? Denk aan een verslaving, je denkt dat je een medicijn wilt, dan activeert de hersenen, begint dopamine te genereren, heeft een piek op het moment van consumptie en heeft dan een grote inzinking, het onthoudingssyndroom. Wat gebeurt er? Dat de hersenen om meer vragen en er verslavingen beginnen.
Wat ontdekten de programmeurs in Silicon Valley toen zij de eerste sociale netwerken creëerden? Dat elke Like, dat elke video, microchispazos waren van dopamine. En toen realiseerden ze zich dat ze de aandacht van de mensen zouden krijgen en maakten ze programma's, applicaties, dat wat ze doen verslaafden naar het scherm genereert.
En dit wordt gedacht, het is geen toeval. Miljoenen worden elk jaar uitgegeven om wetenschappers te vragen hoe ze aandacht kunnen krijgen. Wat beweegt de wereld is niet langer olie, het is niet eens geld, het is aandacht. Wie heeft meer tijd voor een persoon in uw applicatie, op uw website, in uw netwerk ... die persoon slaagt en die persoon verdient geld.
daarom Bedrijven zijn tegenwoordig gericht op het krijgen van aandacht hetzij via pornografie, via sociale netwerken of afbeeldingen. Niemand is in staat om in een sociaal netwerk te komen, bijvoorbeeld op Instagram, om naar een dingetje van 10 seconden te kijken, want alles is gemaakt om verslaafd te raken. Wat gebeurt er? Dat alles bij elkaar een zeer krachtige oppervlaktetevredenheid oplevert, is het erg moeilijk om daar afstand van te doen.
Sociale netwerken, de toevlucht van jonge mensen
De adolescentie is een tijd van verandering, waarin iedereen zijn leven verhoogt en zegt: "wie ben ik" en "wat er van mij zal worden", en "ik voel me eenzaam", "mijn lichaam verandert" ... het brein kijkt een ontsnappingsroute, en dit is altijd gebeurd en het is ons allemaal overkomen, in sommige is het alcohol, in anderen lezen en in andere sporten, maar de hersenen laten dat behouden. Daarom, wanneer mijn lichaam, mijn geest, mijn gedrag een inzinking voelt, zoals dat wordt vastgelegd, zal uw geheugen u eraan herinneren.
Daarom isoleren jonge mensen zich tegenwoordig in die momenten van verval in sociale netwerken. Wanneer iets niet voor hen werkt, gaat hun brein naar alles wat met het scherm te maken heeft. Jonge mensen verbinden beter met een scherm en geven hun emoties beter weer met een emoticon dan met een persoon in de jij voor jou.Het bewijs hiervan is dat we verslaving aan netwerken behandelen met dezelfde medicatie als cocaïneverslaving omdat het door hetzelfde circuit gaat, alleen dat de doses verschillend zijn.
Marián Rojas-Estapé. Psychiater en auteur van het boek Hoe je goede dingen kunt laten gebeuren
