Besteed tijd op de vloer: voordelen voor baby's
Hoewel lichamelijk contact erg belangrijk is voor een pasgeborene en hun ouders, is het niet het enige fysieke aspect dat volledige ontwikkeling bij baby's bevordert. Bodemtijd, of buik-time, Het is ook een praktijk van groot belang voor onze pasgeborene.
de buik-time bestaat uit plaats onze baby met haar baby op de grond terwijl hij wakker is en we hem begeleiden. Deze oefening helpt onze baby de mobiliteit van het hoofd en de nek te ontwikkelen en de spieren van de schouders te versterken. Het helpt ook om de optimale ontwikkeling van motorische vaardigheden te bevorderen. Het versterken van deze spieren zal een grote stap vooruit zijn met het oog op het kruipen en uitbreiden van de wereld waarin onze kinderen leven.
Het komt steeds vaker voor dat er gevallen zijn van baby's die nooit kruipen en direct gaan lopen. Deze eigenaardigheid begon rond 1994 toen wereldwijd kindergezondheidsorganisaties een campagne begonnen om kinderen met hun rug naar de matras te laten slapen.
Voordelen van buik tijd voor baby's
Deze campagne was zeer succesvol in het verminderen met 50% van het aantal wereldwijde gevallen van overlijden als gevolg van Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), maar het verminderde de tijd die baby's besteden aan hun maag. Deze vermindering van buik tijd Het gaf aanleiding tot meerdere studies die aangeven dat baby's hun motorische ontwikkelingsdoelen later hebben bereikt of ze direct hebben overgeslagen.
1. Gateo. Kruipen helpt kinderen om sterkere romp en ledematen te hebben. Kinderartsen zoals Felice Sklamberg van de School of Medicine van de University of New York melden dat kinderen die niet kruipen niet zo sterk zijn en meer moeite hebben met klimmen, van de grond gaan en activiteiten ondernemen zoals het verlaten van het zwembad. Kruipen bevordert niet alleen de spierkracht, maar helpt ook de bilaterale coördinatie.
2. Coördinatie. Het gebruik van de armen en benen in wederzijdse bewegingen komt de baby ten goede door hem te helpen een gecoördineerd gebruik van zijn lichaam te bevorderen, zowel in het heden als in de toekomst. Aan de andere kant zorgt kruipen voor een grotere interactie van de baby met de wereld om hem heen. Het stelt je in staat om te mobiliseren, verschillende aanrakingen en objecten te ontdekken en om visio-ruimtelijke vaardigheden en dieptewaarneming sneller te ontwikkelen. Een baby die kruipt heeft het vermogen om de wereld te verkennen en nieuwe kennis van zichzelf te creëren is ontstaan in hun eigen vermogen om te pakken waar ze naartoe willen en wat hun aandacht trekt.
3. Eerste stappen. Hoewel de baby's die beginnen met lopen ook dezelfde capaciteit hebben, leren kinderen meestal op 6 maanden te kruipen en ongeveer 12 maanden te lopen. Dit biedt een voordeel van 6 maanden onderzoek en een bredere wereld, wat in deze ontwikkelingsjaren een groot voordeel en een lange tijd is.
Zodra alle voordelen van de buik tijd en het effect van slapen op de rug op motorische ontwikkelingsdoelen zoals kruipen, dezelfde organisaties die kinderen sterk adviseren om op hun rug te slapen, begon een campagne om te adviseren dat baby's ondersteboven spelen.
In een studie die werd gepubliceerd vóór de aanbeveling dat baby's op hun rug slapen, werd vastgesteld dat baby's die op hun buik slapen, twee keer zoveel kans hadden om te kruipen als baby's die op hun rug sliepen. Dit kwam door de tijd dat ze met de rug naar beneden rusten. Het is duidelijk dat baby's moeten worden aangemoedigd om op hun rug te slapen, maar moet ook worden gecompenseerd door baby's meer tijd te laten liggen tijdens het spel.
Tips voor oefenen buik tijd met je baby
1. Baby's kunnen starten buik tijd van zeer jonge leeftijd. Het is raadzaam te wachten tot de navelstreng volledig is losgekomen om scheuren of ongemak te voorkomen.
2. Het wordt gedaan binnen de dagelijkse routine van de baby een sessie doen van buik tijd minstens één keer per dag.
3. Elke sessie kan tussen 15 seconden en 15 minuten duren. Het zal afhangen van hoe de baby deze tijd neemt. Sommige baby's vertonen in het begin weerstand om weerstand te bieden, omdat ze geen goede controle hebben en moeite hebben met het opheffen van hun hoofd. Maar beetje bij beetje en met oefening zullen ze verbeteren en het zal aangenamer zijn om naar beneden te kijken.
4. Wanneer de sessie begint buik tijd, de baby moet worden gegeten, schoongemaakt en uitgerust. Het is beter om te wachten tot een uur na het eten om reflux te voorkomen.
5. Zoek uit wat je kan laten genieten van meer van deze tijd. Tummy tijd Het wordt uitgeoefend op een vloerdeken om te voorkomen dat de vloer koud of vuil is, er zijn baby's die graag meer ondersteboven zijn wanneer ze op de rug worden gedaan, wanneer ze worden gezongen of op de achtergrond worden gespeeld, enz.
6. Maak gebruik van deze tijd om te communiceren met je baby grappige gezichten maken, tegen hem praten en speelgoed met felle kleuren aanbieden en / of geluiden genereren bij het verplaatsen ervan.Het wordt ten zeerste aanbevolen een spiegel te plaatsen zodat ze worden waargenomen.
7. Het is heel goed mogelijk dat de baby kleine geluiden of zeurtjes een beetje maakt. Dit betekent niet dat hij er niet van geniet, maar dat het het resultaat is van zijn inspanningen. Als dit zachte gehuil escaleert tot een grotere kreet, is het tijd om de sessie te beëindigen.
8. Voor baby's 3-4 maanden 20 minuten van buik tijd een dag
Meer over de buik tijd
- Een studie gepubliceerd in het European Journal of Developmental Psychology in 2014, vond een sterke significante correlatie tussen zelfexploratiecapaciteit en ruimtelijk geheugen. Die baby's die in hun vroege kinderjaren konden verkennen, scoorden beter op ruimtelijk geheugentests op 4 en 6 jaar oud.
- In februari 2014 is een artikel gepubliceerd waarin een verband wordt gevonden tussen de leeftijd waarop kinderen beginnen te lopen en de leeftijd waarop ze zich linguïstisch ontwikkelen. Hoewel er geen verband is tussen de leeftijd die wordt gecrawld en de leeftijd waarop je loopt, is een van de redenen waarom dit gebeurt een toename van de nieuwsgierigheid en moet je je afvragen wat de objecten en interactie zijn die ouders hebben voor de nieuwsgierige ogen van hun zoon die op vrijwillige basis meer contact met objecten begint te maken.
- Besteed tijd aan buik tijd Het is belangrijk, maar het is ook belangrijk dat het goed wordt gedaan. Dat het zich niet uitstrekt tot periodes van intens huilen, dat ze altijd worden gecontroleerd en dat er een moment van actief leren van hen wordt gemaakt.
Mayte Balda Psycholoog gespecialiseerd in cognitieve neurowetenschappen
