9 essentieel als je met kinderen reist
Reizen in de zomer kan heel ontspannend zijn: u verlaat uiteindelijk uw huis, gaat uitrusten of neemt een paar dagen in een andere stad ... Het is ook het moment waarop de meeste tochten worden gemaakt en files lang of vervelend kunnen zijn.
Reizen met kinderen is ook een grotere inspanning, bagage, meer stops onderweg * Het is belangrijk om geduld te hebben en kinderen te leren kennen tijdens een rit, omdat het voor hen niet prettig is. We moeten geduldig zijn en ons niet overweldigen. Daarom geven de kinderartsen in de eerste lijn van SEPEAP ons wat advies.
Het is essentieel om tijdens het reizen bepaalde voorzorgsmaatregelen te nemen, vooral als u het met kinderen doet. Om deze reden herinneren we u aan de 9 basisvoorwaarden om met kinderen te reizen en zo hun veiligheid te beschermen. Na deze eenvoudige tips worden de kansen op het ontstaan van een probleem tot een minimum beperkt.
9 tips voor reizen met het gezin
1. Kinderzitjes en retentiemaatregelen in de auto
In de auto moeten we de kinderveiligheidssystemen (SRI), stoelen passend bij de leeftijd van elk kind en veiligheidsgordels herzien. Op de website van de algemene directie van het verkeer vindt u alle nodige informatie over kinderbeveiligingssystemen en de juiste gebruikswijzen. Kinderen mogen de voorstoelen niet bezetten, het is gevaarlijk. Denk ook aan de kans dat een kind duizelig wordt, daarom is het aan te raden om plastic zakken mee te nemen die indien nodig kunnen worden gebruikt en vermijd overvloedige maaltijden vóór de reis. Het gebruik van verschillende elektronische apparaten wordt afgeraden, omdat het uitzicht op een nabijgelegen punt het gevoel van duizeligheid verhoogt.
2. Drink of eet in het vliegtuig om drukverschillen te compenseren
Als u met het vliegtuig reist, moet u er rekening mee houden dat we tijdens de korte reizen alleen het vervelende gevoel in de oren zullen vinden bij het opstijgen en landen, wat kan worden bestreden door iets te drinken of te kauwen, afhankelijk van de leeftijd van het kind. Op wat langere reizen, denk eraan om wat te drinken te brengen en om de zoveel tijd uit te rekken.
3. Medische kaart, nationaal of internationaal.
Het is essentieel om te reizen met de kindergezondheidskaart en de vaccinatiekaart. Als het verblijf in het buitenland is, moet u zich op hygiënische voorwaarden in het land van bestemming informeren, aangezien het nuttig kan zijn een algemene reisverzekering of een speciale verzekering af te sluiten in landen waar gezondheidsrisico's belangrijk zijn. Op de website van het ministerie van Volksgezondheid staat een document met gezondheidsadviezen voor internationale reizigers.
4. Vaccins per dag
Bij internationale reizen moet de mogelijkheid van het land van bestemming om een internationaal certificaat van vaccinatie te vragen, met verplichte vaccins om bepaalde landen binnen te komen, met name die van de Afrikaanse, Zuid-Amerikaanse en Zuid-Aziatische continenten, van tevoren worden gepland. Hiervoor moeten we naar een Internationaal Vaccinatiecentrum gaan of de locatie op de website van het Ministerie van Gezondheid raadplegen. Als de reis naar een tropisch land gaat, is het bovendien handig om te analyseren wat voor soort ziekten een eerdere farmacologische behandeling vereisen.
5. Fotoprotectie
Blootstelling aan de zon en fotoprotectie, als algemene maatregelen moeten we bepaalde aspecten onthouden. Ten eerste, vermijd langdurige blootstelling aan de zon, vooral op centrale uren. Gebruik de paraplu of zoek naar schaduwrijke plaatsen. Het is ook essentieel om een zonnebril te dragen met UVA- / UVB-filters. Vergeet niet om zonnebrandcrèmes te gebruiken met een beschermingsfactor, bestand tegen water en niet de enige beschermingsmaatregel, met een filter altijd hoger dan 15.
6. Geschikte kleding en insectenwerende middelen
Tijdens het reizen is het handig om comfortabele en losse kleding te dragen. Als we erg blootgesteld worden aan de zon, kan het raadzaam zijn om kleding met lange mouwen te dragen. In gebieden waar er een overvloed aan muggen is, wordt dit speciaal aanbevolen, omdat het grote verspreiders van besmettelijke besmettelijke ziekten zijn. In het geval van een gebied met muggen is het belangrijk om insectenwerende middelen te gebruiken.
7. Eerste hulp kit
Het is altijd raadzaam om een minimum aan essentiële zaken te nemen om kleine problemen op te lossen: gaas, pleisters, sommige antiseptica, antipyretica veel gebruikt. Het medicijn voor reisziekte (reisziekte) tijdens de reis moet met voorzichtigheid worden gebruikt, met voorafgaand medisch overleg. Ibuprofenos of paracetamol zijn ook nuttig in ons medicijnkastje.
8. Geneesmiddelen voor chronisch zieken
In het geval van reizen met kinderen met eerdere of chronische ziekten is het raadzaam om de relevante medische rapporten te nemen. Bovendien moeten we ervoor zorgen dat we de noodzakelijke medicatie voor het hele geplande verblijf dragen. Astmatische en allergische kinderen moeten hun "rescue" -medicatie dragen: injectie van adrenaline voor allergieën, vernevelaars, enz.
9. Geduld en begrip
Reizen is een verandering van routines en gewoonten die volwassenen soms niet zo vaak opmerken of die ze als serieus beschouwen als kinderen. Ze hebben de neiging om te handelen binnen gewone routines en ruimtes, zodat ze op een negatieve of vervelende manier kunnen handelen wanneer ze met veranderingen worden geconfronteerd.Je moet geduldig zijn terwijl je je aanpast en probeert met hen te genieten van de nieuwe omgeving en de mogelijkheden die het biedt.
María Rojas Sanabria
advies: De dokter Belén Aguirrezabalaga González, Kinderarts in het Contrueces-Vega gezondheidscentrum (Gijón)
Het kan je interesseren:
- Kinderroutine: 4 tips om in de zomer niet te vertrekken
- 10 stappen om een reis met kinderen te overleven
- Reizen met kinderbeveiligingssystemen
- Hoe een kinderzitje 'autostoeltje' goed te bevestigen
