De behoefte om anderen te behagen
De natuurlijke neiging om tot de groep te behoren, om emotionele banden met de mensen om ons heen tot stand te brengen, leidt ons naar de behoefte om anderen te behagen. Deze houding is fundamenteel om te socialiseren, op een bepaalde manier kan het positief zijn en bevordert het relaties en interacties. Maar het kan ook een obsessie worden.
Wanneer pogingen om anderen te behagen excessief zijn, het bereiken van hun eigen behoeften te boven gaan, en hun eigen smaak en interesses, kan schadelijk zijn voor de persoon en negatieve gevolgen hebben voor de welvaart. Wanneer de obsessie om anderen te behagen, om aanvaard te worden door anderen, hun eigen behoeften overtreft, lopen we het risico dat we onszelf vergeten.
De obsessie om anderen te behagen
Sommige mensen brengen veel tijd door en besteden veel inspanningen om anderen te behagen. Pogingen om een goed imago te geven, geaccepteerd te worden, gewaardeerd en geliefd te zijn bij anderen, kunnen een worden ware obsessie die het gedrag richt op zeer gevaarlijke limieten. Maar waarom is het zo belangrijk om anderen te behagen?
1. Sociale acceptatie. Aan de ene kant heeft het te maken met een extreme, bijna ziekelijke behoefte om door anderen te worden geaccepteerd. Alle mensen moeten tot een sociale groep behoren en er door worden geaccepteerd. Het is een natuurlijke behoefte, die positieve effecten kan hebben, maar wanneer de behoefte obsessie wordt en ziekelijk wordt, kunnen we ernstige gevolgen hebben.
2. Laag zelfrespect.Aan de andere kant kan de behoefte om anderen te behagen gerelateerd zijn aan een laag zelfbeeld. Sommige mensen met een laag zelfbeeld, hebben voortdurend behoefte aan positieve beoordelingen over hun persoon, deze positieve beoordelingen voeden hun zelfrespect en werken als versterkers van het aangename gedrag. In deze gevallen dienen de pogingen om alsjeblieft te dienen om een schijnbare dekking te bieden voor hun zelfrespect.
Gedrag dat bedoeld is om anderen te behagen
Een deel van de sociale vaardigheden bestaat uit het helpen van anderen en het zijn van aardige mensen om ons heen. Normaal gesproken, als we ons goed gedragen met anderen, krijgen we positieve resultaten: acceptatie, behoren tot een groep, waardering, vertrouwen van de ander, etc. en daarom beginnen deze emotionele gedragingen die in het begin normaal, natuurlijk en gezond zijn, versterkt en gegeneraliseerd te worden, een gewoonte te worden die we ons niet realiseren, maar dat kan veel negatieve gevolgen hebben.
Wat gebeurt er wanneer we obsederen om anderen constant te behagen?
Handelingen om anderen te behagen, hebben aanvankelijk positieve effecten, maar deze effecten worden al snel getransformeerd:
1. Wanneer de rol van de persoon bestaat in het constant behagen van de anderin plaats van het verkrijgen van sociale voordelen, worden in deze zin negatieve gevolgen verkregen. Andere mensen wennen aan het plezier en waarderen niet wat er voor hen wordt gedaan, waarmee ze stoppen met het waarderen van die daden en het zien als een verplichting van de ander.
2. Een te constante liefde kan de andere overweldigen en overbelasten. De anderen hebben dat genot niet nodig. Het is belangrijk om dit in gedachten te houden, wanneer we ons verhouden tot anderen, we proberen niet gelijk te hebben, of we zijn constant blij, we zoeken naar een interactie of een link.
3. De persoon vergeet zijn behoeften, op zijn minst onbewust. Door niet aan je behoeften te voldoen, begin je beetje bij beetje ongemak te ervaren.
Hoe kunnen we het hoofd bieden aan de behoefte om te behagen
1. Gedraag je goed met anderen is positief, maar zonder grenzen te overschrijden. Vergeet niet dat anderen gewoon ons bedrijf willen, niet onze zin.
2. Begin aan je te denken. Het is goed om aan anderen te denken, en het gaat niet om zelfzuchtig zijn en onze voorkeuren opleggen, maar om het vinden van het evenwicht tussen de behoeften van anderen en die van henzelf.
3. Wanneer het tonen van plezier zal ongemak veroorzaken, stop dit gedrag.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinisch gezondheidspsycholoog. Specialist in pedagogiek en kinder- en jeugdpsychologie. Directeur van Educa en Aprende.com Auteur van de verzameling Stimuleer lees- en schrijfprocessen.
