Zing de baby om postpartum depressie te overwinnen
de postpartum depressie Het is een vreselijke situatie die veel moeders doormaken, waardoor ze niet kunnen genieten van hun moederschap. Natuurlijk is de hulp van professionals essentieel in deze gevallen. Maar kunt u nog iets anders vanuit huis doen? Kan er gewerkt worden om dit gevoel in de dag van het huis te overwinnen? Het antwoord is ja, zoals blijkt uit de Centre for Performance Science-studie in Engeland, die publiceert British Journal of Psychiatry.
Er is aangetoond hoe het zingen van de baby positieve effecten heeft op de moeder die door de baby gaat postpartum depressie. Een manier om de scherpte van symptomen te verminderen en een band te leggen tussen moeder en kind, waardoor deze moeilijke situatie na de bevalling voor veel vrouwen draaglijker wordt.
Gevoel van welzijn
De studie hield rekening met de situatie van 134 moeders met symptomen van postpartumdepressie en verdeelde ze in 3 controlegroepen die verschillende activiteiten hadden voorgesteld gedurende de 40 weken erna. levering. De eerste onderging de gebruikelijke behandeling tegen deze situatie, de tweede nam deel aan gamesworkshops om met zijn kinderen te oefenen en de derde ging naar muzieklessen waar ze melodieën moesten leren om hun kinderen te reciteren.
In het geval van moeders met matige tot ernstige symptomen, vertoonden ze een grote verbetering in hun welzijn. Nog meer dan die vrouwen die hebben deelgenomen aan de therapieën gewoonlijk tegen deze situatie. Enkele resultaten die benadrukken hoe zingen het gevoel van rust bij vrouwen bevordert en dat het feit dat je het aan je baby geeft de ontwikkeling van een link ernaar bevordert.
Bovendien benadrukken de onderzoekers hoe deze therapie ook werkt lost problemen bij veel moeders die angst voelen bij de gedachte dat ze medicatie moeten nemen en hun kind de borst moeten geven, omdat ze denken dat het enig effect op hen kan hebben. Op deze manier zorgt een minder ingrijpende behandeling voor meer rust voor de patiënt en meer mogelijkheden voor verbetering.
Behandeling van postpartumdepressie
De resultaten van dit onderzoek zijn niet vrijgesteld zoeken professionele hulp om een effectieve behandeling te starten. Het zingen van de baby moet worden opgevat als een aanvullende activiteit voor de therapie die wordt aangegeven door de relevante arts. Dit zijn andere even aanbevelenswaardige praktijken:
- Het echtpaar, familie en vrienden moeten alle mogelijke hulp bieden bij de behoeften van de baby en het huis.
- Verberg geen gevoelens. Je moet erover praten met je partner, familie en vrienden.
- Stel dat niemand perfect is en dat er onmogelijke beperkingen zijn om te vermijden. De fouten van vandaag zijn lessen voor de toekomst.
- Rust en volg een aanbevolen slaapschema.
- Bepaal tijd. Een kleine uitgang om op te ruimen of een beetje gril om de stemming op te heffen en op te heffen.
Damián Montero
