Enthousiasme: hoe je het voelt en infecteert
de enthousiasme is de verheffing van de stemming dat wordt geproduceerd door iets dat boeit of dat bewonderd wordt. Dit oude Griekse concept is waardevol en zegt dat enthousiasme "een god in je heeft". Momenteel, als we het over hebben enthousiasme we zeggen dat dit ons beweegt om actie te ondernemen en een zaak te begunstigen of een project uit te voeren.
Dus de enthousiasme kan worden begrepen als de motor van het gedrag. Wie is enthousiast over iets, streeft ernaar wat voor jou persoonlijk, op het werk of op welk deel van het leven dan ook is, om het te nemen.
De motor van enthousiasme
Maar wat maakt het? we voelen dit enthousiasme voor het leven en wat gebeurt er daarin? Waarom lijken sommige mensen meestal enthousiast over bijna alles en voelen anderen zich ontmoedigd en willen ze niets? Zonder over depressie te hoeven praten, zien ze er alleen maar meer apathisch en saai uit, ze doen dingen omdat ze ze moeten doen, als een inspanning en als een verplichting om aan een auto te trekken.
Is het geboren met enthousiasme of is het iets dat we kiezen? Daniel Goleman, Amerikaans psycholoog en auteur van het werk Emotionele intelligentie zegt dat "emotionele intelligentie een manier is om met de wereld om te gaan, rekening houdend met gevoelens, en vaardigheden omvat zoals impulscontrole, zelfbewustzijn, motivatie, enthousiasme, doorzettingsvermogen, empathie, behendigheid mentaal. " En zoals vele andere experts vertelt hij ons dat het enthousiasme, zoals elke andere emotionele intelligentie, wordt het geboren en IS GEDAAN.
Er zijn veel mensen die na het ervaren van teleurstellingen, duels, verliezen of teleurstellingen hun natuurlijke enthousiasme verliezen of laten we zeggen dat ze zich er van losmaken. En anderen die ondanks elke tegenslag ervoor kiezen om van deze omstandigheden te leren en wijzer, sterker en meer toegewijd aan hun geluk te worden.
De motor van enthousiasme zou daarom aan de basis liggen van hoe we omgaan met wat er met ons gebeurt en of we geleerd hebben om om te gaan met de frustratie en obstakels die zich in het leven voordoen. Het maakt ook deel uit van het vermogen om de kleine te waarderen, het besef van gelukkig en dankbaar te zijn voor elke dag, ervaring en gebeurtenis die we leven en hebben.
Redenen waarom we enthousiasme verliezen
1. Frustratie Eigen mensen die gefocust zijn op wat ze willen, vol met verwachtingen en verlangens leefden van gebrek. Deze kinderachtigheid vóór iets dat niet was zoals verwacht, leidde hen tot frustratie, tot woede en om te negativeren met hun gedachten wat er is en wat er gebeurt.
2. Gebrek aan waardering. Enthousiasme is verloren wanneer mensen niet weten hoe ze kunnen profiteren van wat ze hebben en deze omstandigheid verhindert hen om magie te creëren met het huidige moment. Ze sluiten zich vast aan het idee dat ze hebben van wat beter of slechter zou zijn, zonder de kansen van het heden te kunnen zien die als een geschenk voor hen wordt aangeboden.
Hoe enthousiasme te verspreiden naar anderen
Het hebben van enthousiasme is ook en, natuurlijk, een keuze. Je kunt op elk moment kiezen om het glas halfvol of half leeg te zien, te glimlachen of fronsen, positieve of negatieve dingen te zeggen, een goede tijd te creëren of te klagen, je dankbaar of ontbrekend en casquetoso, vertrouwt of niet.
Permanent leven zonder enthousiasme is een keuze die kostbaar kan zijn. Uiteindelijk is enthousiasme in het leven een daad van liefde voor jezelf, waardoor je kunt kiezen om gelukkig te zijn en verliefd te worden op het leven.
Besmettingen met anderen blijven een daad van vrijgevigheid en liefde, net zoals wij het voor onszelf doen, gaat het erom het met anderen te doen, hun moment, hun ritme en hun gevoelens te respecteren, onze vreugde en steun bij te dragen zonder de ander te verdragen, zonder het op de rug te dragen.
Eenvoudige handelingen zoals glimlachen op straat naar anderen, groeten, aardig zijn, luisteren, plannen voorstellen, de persoon eraan herinneren als hij het nodig heeft, dat hij geliefd is en gevalideerd, dat hij kan, dat we vertrouwen op zijn persoonlijke kracht, manieren zijn om te bemoedigen. Ons eigen enthousiasme bestraalt terwijl we anderen infecteren en dit is ook een geschenk voor onszelf.
Idoia Berridi. Voedingsdeskundige en life coach. Auteur van de Book BeLove-methode. Blog Wees blij, wees gezond, wees jezelf.
