De voordelen van weten hoe anderen te vergeven
de Voordelen van vergeving zijn veelvoudig, maar het mooiste is het innerlijke vrede wat is bereikt Veel aandoeningen, ongemakken en depressieve staten ze hebben hun oorsprong in afkeer. En het is logisch, omdat niet-genezen wonden van de ziel vaak pijnlijker en gecompliceerder zijn dan de meeste lichamelijke wonden.
Vergeef onszelf
Gevoel van schuld en vergeving ze zijn nauw met elkaar verbonden. Iedereen met een besef van hun eigen acties wordt gegrepen (en moet worden gegrepen) een schuldgevoel na bepaalde gedachten, houdingen of ongepaste acties. Net zoals het leven met wrok moeilijk is, met een gevoel van schuld, is het ook moeilijk om vooruit te lopen. Het schuldgevoel is gerelateerd aan het niet toestaan dat we ons vergeven worden, niet toegeven dat we ons kunnen vergeven. Het duidt op een zekere dosis trots en een diepe en onuitsprekelijke angst om authentiek vrij te zijn.
De oplossing is eenvoudig. Net zoals je wrok moet oplossen, door vergeving aan de ander, moet je het schuldgevoel oplossen, de vergeving toegeven die je ons geeft en weten hoe je jezelf kunt vergeven. Anders zouden we komen tot een gekweld geweten of een comfortabel of slap bewustzijn.
De ware oplossing voor het schuldgevoel is vergeving, echt berouw voordat de overtreding de naaste heeft veroorzaakt. Het is de grootste van de releases. Ware vrede, rust wordt bereikt. En nogmaals, vanuit dit gezichtspunt zien we de beste perspectieven, de schone horizon die ons in staat stelt om vooruit te gaan en het voorgestelde doel te bereiken.
Kenmerken van vergeving
Dit zijn de vereisten voor vergeving om waar te zijn:
1. Onmiddelijkheid. Voordat wrok verdwijnt. Hoe langer het wordt verleend, hoe moeilijker het is voor vergeving, omdat de schade geworteld is en niet weg wil, het is bedoeld om ons te corroderen.
2. Totaliteit. Je moet vergeven zonder voorbehoud, alles, zelfs het schijnbaar onvergeeflijke. Als we iets meedogenloos achterlaten, betekent dit dat er geen echte intentie is van vrede of vrijheid. In dat geval is het mogelijk dat we onszelf en ons geweten bedriegen.
3. Herhaling. Altijd. Het zal moeilijk zijn, we zullen veel moeilijkheden vinden: vermoeidheid, denken dat ze ons uitlachen (opnieuw de verleiding van gewonde trots), in de overtuiging dat we naïef zullen lijken ... Deze houding, meer dan naïviteit, is scherpzinnigheid, want het is een kwestie van project op lange termijn en de triomf is altijd voor degenen die naar behoren handelen, met het oog op de toekomst, met een langetermijnvisie. Om herhaaldelijk te vergeven voor verschillende beledigingen of voor een en in de loop van de tijd, is kracht nodig.
4. Realistisch. Vergeving is geen naïviteit. Je moet weten hoe je de overtreding moet zien als wat het is. De realiteit wordt van voren gezien, niet tangentieel. Dit realisme houdt in de eerste plaats in, rekening houdend met de mogelijke verzachtende of verzachtende omstandigheden. Later, om de schade te haten, het kwade, het onrechtvaardige, maar altijd met de medeleven met de agressor. "Hij heeft een hekel aan misdaad en sympathiseert met de delinquent", werd er ooit gezegd.
5. Bescheiden. Essentiële voorwaarde om te vergeven. De trots vergeeft niet echt en als hij dat doet, is zijn vergeving nauwelijks authentiek en diepzinnig.
6. Gezellig We moeten klaar zijn om een "sierlijke uitgang" te zoeken die beledigd is. Naast vergeven, is het noodzakelijk om hem te helpen zijn gedrag te corrigeren zodat hij het niet nog een keer herhaalt en misschien wel op die manier en dankzij de getuigenis het dient om andere ongepaste attitudes te kanaliseren. Deze gezellige manier kan betekenen dat we sommige van onze gedragingen en gedragingen wijzigen, omdat we bij hoeveel overtredingen we hebben ontvangen geen deel hebben gehad aan de provocatie van de andere
Ignacio Iturbe
advies: Julio Lorenzo Rego, auteur van de conferentie De therapie van vergeving in een verharde samenleving.
