9 tips om een sollicitatiegesprek emotioneel te managen
de sollicitatiegesprekken Ze genereren een hoge mate van stress bij de meeste kandidaten. Uit statistische gegevens blijkt dat 5 van de 10 jonge mensen het gevoel hebben dat ze zelfs geen 40 procent van zichzelf geven door de stress en spanning van het moment. Elke kandidaat voelt dat zijn toekomstige werk op het spel staat, hij vecht voor een eerste baan waarvoor hij jaren in de klas heeft voorbereid.
Weet hoe je emotioneel goed moet reageren in a sollicitatiegesprek Het is fundamenteel. Interviewers waarderen reacties met vertrouwen en gemak voor zaken die soms juist zijn ontworpen om de zwakheden van de kandidaat te kennen.
Dit zijn de zogenaamde moordende vragen: vragen gecompromitteerd, ongemakkelijk, destabiliserend en die zelfs de privacy van de kandidaat kunnen aantasten.
Er zijn echter vaak momenten waarop dit type vraag doorslaggevend is bij het beoordelen van de verbetering van de kandidaat in het selectieproces of het kiezen van de ene of de andere kandidaat.
Rollen die de interviewer kan aannemen
- Agressief. Stel intimiderende vragen om de weerstand tegen frustratie in te schatten.
- Operationeel. Is geïnteresseerd in de technische kennis van de aanvrager en of deze bij de vacature past.
- Psychologisch. Hij wil de persoonlijkheid van de kandidaat ontdekken, zijn vermogen om deel uit te maken van een team en problemen oplossen.
De emotionele cultuur kan worden verhoogd in coachingsessies. Het helpt ons zelfs om te genieten van veel meer van de verschillende gebieden waarop we ons verhouden: studies, werk, familie, vrienden, stel. De emotionele cultuur is een waardevol hulpmiddel om gezond, eerst met onszelf en vervolgens met het brede scala van individuen om ons heen met elkaar te verbinden.
9 praktische tips voor het sollicitatiegesprek
1. Beheer non-verbale communicatie en gezichtsuitdrukkingen.
2. Aarzel niet Alsof het de eerste keer was dat we ons deze vragen stelde.
3. Neem geen agressieve houding aan en / of defensief.
4. Vermijd het onthouden van een reeks antwoorden en laat ze allemaal tegelijk los.
5. Herformuleer ze positief.
6. Vermijd leugens ten koste van alles.
7. Behandel stiltes en niet ongemakkelijk of ongeduldig zijn.
8. Voer alle antwoorden uit.
9. Verzend altijd een kalme en positieve houding.
10. Kijk naar je gesprekspartner, het instellen van oogcontact vergroot je vermogen om beter af te stemmen met wat er gebeurt.
De belangrijkste veranderingen in de levensfase die ons emotioneel beïnvloeden, zijn de overgang van een universitaire student naar een werkende, de crisis van 30/40 jaar, opnieuw beginnen in het leven na het verlies van een baan, partner of de verandering van land van herkomst. residentie.
De universiteit wekt bij de student het idee op dat hij perfect voorbereid moet zijn voordat hij een project ondergaat, maar hij laat het eerste en meest transcendente doel van een afgestudeerde achterwege, namelijk het betreden van de arbeidsmarkt. Volgens gegevens van de Coaching Club hebben 7 van de 10 jonge mensen niet geleerd hoe ze een sollicitatiegesprek emotioneel moeten managen of hebben ze hun project kunnen verdedigen in een evaluatiecommissie en zijn 9 van de 10 universitaire studenten niet voorbereid op de arbeidsmarkt of interviews van werk. Bovendien hebben ze geen training of script bij zich wanneer ze de universiteit verlaten.
Verónica Rodríguez Orellana, Therapeut en directeur van Coaching Club
