de zwaarlijvigheid Het is een van de grote bedreigingen van de nieuwe generaties geworden. De toename van junkfood en sedentaire levensstijl zorgt ervoor dat steeds meer kinderen worden getroffen...
Er is een misvatting over de noodzaak om de maaltijden in vijf takes te verdelen om de hele dag energie te garanderen. Deze verdeling heeft echter ook andere voordelen, zoals het vermijden van hakken...
Mythen over eten zijn er veel. De samenleving is overspoeld met geruchten over voeding en ze vertellen mensen wat ze wel en niet moeten eten. Een van de bekendste is het lage voedingspatroon zout,...
Eten als je verdrietig of nerveus bent, is een trend die bij veel mensen aanwezig is. Een antwoord op stresssituaties en waardoor jongeren meer binnenkrijgen eten, die veranderingen in hun gewicht...
Moeten ze maaltijdtijden en soorten geconsumeerd voedsel zien? Er zijn borden die aangeven dat ja, hoe eerder je de jongste van het huis aan tafel voelt, hoe gezonder het menu is dat gepresenteerd...
Eten is een van de belangrijkste zaken wees voorzichtig thuis De producten die deel uitmaken van het dagmenu van een gezin zijn nauw verbonden met de gezondheid van de leden van een huishouden. Maar...
Wanneer de eerste zonnestralen arriveren en we passeren het blad van de kalender in de lente, gaan we een soort van paniekaanval in om te zien dat we niet aankomen met de figuur die we willen...
Een goed lichaam is iets waarnaar we allemaal streven, maar dat heel moeilijk te bereiken is. Vermijden van overgewicht vereist doorzettingsvermogen: evenwichtige voeding, lichaamsbeweging en veel...
Meer dan 50% van de expresdiëten begint in de lente met het uitzicht in de zomer. Dr. Amaro, voedingsspecialist en directeur van de Feel Good Clinic, beveelt "een gevarieerd dieet aan waarin u kunt...
De inname van voedingsmiddelen en dranken rijk aan vrije suikers schaadt de gezondheid van de kleintjes en verhoogt het risico op overgewicht op deze vroege leeftijd. Een WHO-rapport schat het aantal...
Dat is dat wees voorzichtigen dat gebeurt door te kijken naar wat er wordt gegeten. Soms is de enige manier om iemand te laten beseffen dat je door je eetgewoonten gaat, je gewicht drastisch te...
De bijdrage van vitamine D en calcium in het dieet van Spaanse kinderen het is "onvoldoende" om aan de voedingsbehoeften van deze levensfase te voldoen. Dit blijkt duidelijk uit de gegevens...
Zo smakelijk als weinig aanbevolen door voedingsdeskundigen. de junk food Het is een van de ergste vijanden voor kinderen en is de oorzaak van veel gevallen van obesitas en gerelateerde problemen...
Een uitgebalanceerd dieet staat synoniem voor gezondheid. De gerechten die elke dag thuis worden gegeten, moeten uit verschillende ingrediënten bestaan. Vlees, eieren, ontbijtgranen en vis. Ze hebben...
Suiker, vanwege zijn vermogen om vet te worden, wanneer het wordt ingenomen en niet als energie wordt gebruikt, is het nieuwe werkpaard van gezond eten geworden. De Wereldgezondheidsorganisatie is...